| ||||||
| ||||||
|
вход
Как я избавилась от лишнего веса!
Все своими силами, диету придумывала сама. Завтрак - суп из пакета замороженных овощей (1 пакет на 2 приема, количество воды по вкусу), чай без сахара. Обед - отварное мясо/курица/рыба, овощной салат (кроме картофеля), чай или стакан сока. Ужин Перед сном - стакан кефира В течение дня - литр кисломолочного продукта (я пила обезжиренный 0,1%) и 50 грамм орешков (любых). Если очень хотелось вкусненького - ела горький шоколад (настоящий!). Плюс на работу и с работы пешком, у меня занимает примерно 1 час). Работа средней активности (не сидячая). 
За 2 месяца я похудела на 12 кг, все окружающие замучили вопросами, как мне это удалось!
автор: kitty2000 |
начало
-
Жесть!
-
Рацион однообразный, так нельзя! Но Вы все равно молодец, это же надо иметь какую силу воли, что бы так питаться.
-
а кашенька где?(((
-
ерунду написала....
-
если питаться однообразно,и малокалорийными продуктами,то, конечно, можно похудеть
-
Бредятина какая-то
-
вы так питались два месяца?? не меняя рацион??
вход
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вам нравится анна попплуэл?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- ну, как я вам?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- как вам платья? какие понравились?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- эти актёры похожи?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- сколько у вас вставных зубов?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вы ревнивая?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- все темы» новые темы»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|