| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 10 дней и при строгом ее соблюдении можно потерять до 6 кг. Диету можно повторить через 1 месяц. Чтобы появился результат, следует соблюдать правила диеты: Старайтесь не менять часы приема пищи. Не ешьте ничего дополнительно в первые дни. ДИЕТА: - 08.00 - чашка кофе или чая - 11.00 - крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив - 14.00 - 200 г отварного постного мяса (иногда можно заменить молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин - 17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко - 20.00 - стакан простокваши или кефира.
автор: Anonymous |
начало
-
Perchinka мне тоже пришли пожалуйста свою диету. Заранее спасибо! pilarchik@rambler.ru
-
ответ для: Per4inka
пожалуйста anechka36@yandex.ru -
Irunya,poshli mne pojaluista svoiu dietu. kak ti i govorila,ia uje pereprobovala mnogo diet,no malo kakie pomogli. Na preslovutoi grecike pohudela na 2 kg,ne bolishe,hotia sidela 2 raza. Ia uje ne znaiu shto delati. Moi email alina-b@hotmail.com
-
Мой, предшествующий этому, комментарий - ответ, в большей степени, для Dem и, конечно же, “разныеобмен“ пишется раздельно и в этом случае еще и ч/з запятую: “Все мы, бесспорно, разные, обмен веществ - не исключение“
-
Я не настаиваю, что у всех будет такой результат как у меня, а точнее не будет никакого результата
Все мы, бесспорно, разныеобмен веществ - не исключение. Кто-то худеет на Кремлевке, а кто-то поправляется, кто-то сбросил на гречке с кефиром, а кто-то набрал Среди комментариев к этой диете некоторые были с явным сомнением, относительно -6 кг, а я, в свое время, имела трехкратный плачевный опыт, потому и добавила от себя коммент, еще больше укрепляющий эти сомнения. Не каждый потеряет на этой диете вес (тем более -6 кг) ,но я уверена и не спорю все диеты действуют на каждый организм по разному, примеры тому, мой безрезультат и суперрезультат Dem при соблюдении одной и той же диеты. Наверняка все мы - опытные похудейки (жаль, но для рассположенных к полноте, похудение и удержание веса это дело длинною в жизнь и многие уже приблизительно знают на какой диете похудеют, а на какой - нет. Просто не всегда всем нам нужно рассчитывать на 4-5...10 кг обещанных в предисловии к любой диете (моя в том числе, это мой опыт и опыт моих знакомых, но не более того, не панацея для всех...), необходимо учитывать особенности организма и обменных процессов, но даже при отсутствии результата никогда не расстраиваться, быть оптимистами - безвыходных ситуёвин не бывает, кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - оправдания. Стройность - одна из составляющих красоты, а красота требует?...к сожалению, жертв.
Всем, всем - здоровья, успехов, терпения, радости (при диетах она как раз первой нас и покидает -
ответ для: Per4inka
если что, dlm78@mail.ru
СПАСИБО!!! -
ответ для: Per4inka
Напиши мне тоже, плиз свою диету, мне бы еще 5 кг. и я в норме, 12 кг. за 5 месяцев уже за плечами.
Нужен последний рывок! -
ответ для: Per4inka
Пришли и мне пожалуйста эту диету! olya_gr@rambler.ru -
ответ для: Per4inka
Порядка 4-5. Это если еще в неделю 1 день разгрузки. Сидела на ней раза 4. К сожалению очень жесткая. Тяжело. Присоединяюсь к просьбам девочек. Дай пожалуйста ссылку на свою диету. -
ответ для: Per4inka
привет, очень заинтересовалась твоей диетой) буду очень благодарна если пришлешь ее мне (stonelove@yandex.ru) -
ужас!
-
ответ для: Per4inka
напиши мне эту диетку.Так надоело кидаться в крайности.
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что у вас сегодня на завтрак?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вам нравится эта певица?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- кратко о сегодняшнем дне.
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- какая одежда сейчас в моде?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- нравится ли вам это юное дарование?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- идет ли макияж в таких тонах?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как вам типаж? нравится?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- на какой вес выгляжу сейчас?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|