| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
Вода с лимоном натощак вредна для желудка...так можно и язву заработать.Лучше просто стакан чистой воды без лимона,без газа.
-
народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
эта диета реально помогает?? какие результаты?
-
здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
-
Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
-
сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
-
Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
-
все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
-
отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
-
все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
-
ух...первый день а в животике бурчит)
-
Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
Давайте вмести)
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- вы сидите на лавке одна?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- что это за зверек? фото
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- какое фото лучше?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- блонд или брю? как красивее?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- вам нравится его внешность?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как избавиться от депрессивного состояния?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|