| ||||||
| ||||||
|
На этой диете мы с подружкой 3 года назад похудели на 3-5 кг. за две недели. Коктейль - имеется в виду белковый коктейль (бывают соевые или для культуристов). На вкус он вкусненький и полезный, т.к. в нем еще содержится куча витаминов и микроэллементов. Коктейль очень питательный. Это белок для организма. Салаты делать из любых овощей по вкусу, сырых или вареных. Ужин не позднее 20.00. Пить можно зеленый чай и воду не газированную. Не плохо было бы добавить физических нагрузок. 1) 1 стакан коктейля на соке + 1 фрукт (банан, яблоко, груша, апельсин и др.) 2 ЗАВТРАК 1)Фрукт (яблоко, груша, банан, апельсин) ОБЕД 1)2 порции салата заправить оливковым маслом. ПЕРЕКУС 1)1 фрукт (яблоко, груша, банан, апельсин) ПОЛДНИК 1) Салат, орехи. УЖИН 1) 1 стакан коктейля на разбавленном Соке
автор: МилаВ, |
начало
-
ответ для: AquaAllegoria
придираться и язвить моё любимоё хобби -
ответ для: *Мираж*
Это уже придирки. Всем понятно, что за овощи имеются ввиду. -
бывают разные - картошка тоже овошь, но тогда это питание не такое уж диетическое, да и можно рассуждать так шоколад делают из какао бобов, бобы это овощи, значит шоколад это овощь
-
это диета я думаю предназначена , только для тех кому надо скинуть очень быстро , а так я думаю не стоит ею пренапрегать...
-
Но зато они меня научили - не есть хлеб,сахар,жареное мясо и многое другое.
Конечно шашлычки, когда нужно всегда присутствуют. -
У этой диеты есть и обратная сторона (впрочем как и у многих других диет) - вечное чувство голода.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- дружба. где вы нашли друзей?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- вам нравится эта певица?
- как вам эта актриса? эмми россум
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- ваши дети путали день с ночью?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- как вам такие лосины с вб?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- где работали или работают ваши родители?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- какой актёр вам нравится?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- есть ли удачное фото?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- почему люди осуждают безработных?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- на какой вес выгляжу сейчас?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- все темы» новые темы»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|