| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета на 7 недель, можно похудеть на 10-15 кг! Рацион на все дни недели одинаковый. Запрещено: алкоголь, сдобу, сладкое, жирное. Можно: зеленый чай, воду без газа, свежие соки. Кефир и творог - нежирные или обезжиренные. 1 неделя: - вареный рис, гречка (без соли) в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 2 неделя: - овощи (сырые, вареные), можно салат с растительным маслом в любом количестве, 1,5 л кефира, 150 гр творога. - фрукты в любом количестве, можно делать салаты, заправлять нежирным йогуртом, 1,5 л кефира, 150 гр творога. 4 неделя: - творог, кефир, йогурт в любом количестве. 5 неделя: - вареная говядина, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 6 неделя: - вареная рыба, салат из отварных овощей с растительным маслом, 1,5 л кефира. 7 неделя: - вареная курица, салат из овощей, 1 яблоко, 100 гр творога, 1,5 л кефира. Она 100% действует - главное желание! Я на ней похудела на 10 кг (вес был 65 кг), за год я не набрала ни 1 кг и ела все подряд: сладости и жирное! Во время диеты я нарушала - немного солила пищу, думаю, если бы не это, я бы больше похудела! Кому понравилась диета - пробуйте!
автор: Anonymous |
вход
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- как вам такие образы? нравятся?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- у вас большой коллектив на работе?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- жалели, что кому-то делали это?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- все темы» новые темы»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|