| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вам парень? реально красивый?
- какой цвет лучше?
- какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был просто
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- какой предмет в школе не любили?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- у меня сейчас длинные волосы?
- как проходит вечерок?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что у вас сегодня на завтрак?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- назлвите любое число от 0 до 21.
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- все темы» новые темы»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|