| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
вход
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- как вам такая реклама? верите ему?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- какая работа подходит медлительным людям?
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- оцените ногти!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- вы знакомились в интернете только для интима?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- фотка вышла слишком тёмной?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- во сколько вы ложитесь спать?
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- как вам платья? какие понравились?
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- делали отбеливание интимных зон?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|