вход
Диета класс!! спасибо Вам!!!
Сегодня же на нее сажусь! Спасибо всем за коментарии и всем удачи!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
начало
-
-
Завтра начну!
Уже сидела на ней!Эффект дает о себе знать уже на 4 день!! -
я только 2й день сижу на этой диете, уже -1кг есть :)
пью зелёный чай и ещё белок ем (2яйца варю, или мясо немного ) :) :) :) -
ответ для: Optya777
привет! -
мне тоже очень нравиться эта диета!и самое главное она эфективная!
-
в следующем месяце сажусь на гречку :) еду на море, надо выгладеть шикарно :))
-
у меня за неделю 8 кг уходило вот опять сижу второй день за день 1.5 кг ушло
-
Джанго, я с сегодняшнего дня тоже на гречке..
-
Я сажусь с завтрашнего дня, кто со мной?
Гречка, кефир, яблочки. Можно чуток варёного мяса постного или курочки. Овощи советовали сейчас не есть, они какие-то гаденькие, я лучше до лета подожду, когда нормальные появятся:)
У меня тётка с рабоыт на гречке не хило так похудела, хотя устраивала себе гречневый день лишь раз в неделю! Но результат ошеломляющий.
Всё, обязательно сажусь, скоро тёплая весна и лето, надо быть стройной и красивой, чтобы можно было маечки открытые надевать и ловить заинтересованные взгляды мужчин)) Вперёд! -
приветик всем! до нового года 6 дней! я тож села на эту диетку. ващё за каникулы хочу килограмчиков 10 скинуть. все привыкли видеть меня в моём теле. нет я не жалуюсь, фигурка у меня оч хорошая, но я хочу быть худенькой и стройненькой как маленький эльф короче хочу кардинально измениться, обрести новое тело, совершенное... к тому же я включаю фитнесс, аэробику, массаж и иногда контрастный душ. Сегодня хочу попробовать обёртывание! ой девчонки, пожелайте мне удачи!!! Всех с Наступающим! всех люблю, всем желаю добиться идеальной формы, вы красотки! Мы девчонки - ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!YES!!!!
-
ja naverno zamnogo ee em.gdeto gramm 400 v suxom vide.i ja 7 den a rezultata nol.a gde to citala cto mozno est skolko xoces
-
ответ для: Коровушка
Я тоже =))) Удачи тебе!
вход
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- почему люди осуждают безработных?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вернуть радость в жизни?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- какая передача вам больше нравилась?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- похожи на детских фотках между собой?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- вам нравится внешность этого актёра?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- у девушки ярко выраженная талия?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам фигура и стиль?
- что пьёте в жару? просто воду?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|