вход
Диета класс!! спасибо Вам!!!
Сегодня же на нее сажусь! Спасибо всем за коментарии и всем удачи!!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
На этой диете легко можно сбросить 10-12 кг, лично я сбросила за месяц 11 кг, подруга 8 кг. Минусы диеты: гречка надоедает уже на 3 день Плюсы: гречка дает сытость и одновременно очищает организм. Как приготовить гречку – Вечером залить 150 грамм гречки кипятком, утром гречка готова, в гречку добавить овощи (морковь, лук, кабачки, баклажаны... овощи любые, какие любите... – овощи поджарить и перемешать с гречкой). Всю эту гречневу В выходные дни позволяю себе расслабиться, кроме гречки ем нежирный творог, рыбу, фрукты… главное в этот период исключить сладкое и мучное. Гречку желательно есть без соли и специй. Для максимального очистительного эффекта, гречку можно залить кефиром (тогда овощи добавлять не надо). Если не любите гречку, попробуйте поэкспериментировать с рисом. Марина
автор: Anonymous |
начало
-
-
Завтра начну!
Уже сидела на ней!Эффект дает о себе знать уже на 4 день!! -
я только 2й день сижу на этой диете, уже -1кг есть :)
пью зелёный чай и ещё белок ем (2яйца варю, или мясо немного ) :) :) :) -
ответ для: Optya777
привет! -
мне тоже очень нравиться эта диета!и самое главное она эфективная!
-
в следующем месяце сажусь на гречку :) еду на море, надо выгладеть шикарно :))
-
у меня за неделю 8 кг уходило вот опять сижу второй день за день 1.5 кг ушло
-
Джанго, я с сегодняшнего дня тоже на гречке..
-
Я сажусь с завтрашнего дня, кто со мной?
Гречка, кефир, яблочки. Можно чуток варёного мяса постного или курочки. Овощи советовали сейчас не есть, они какие-то гаденькие, я лучше до лета подожду, когда нормальные появятся:)
У меня тётка с рабоыт на гречке не хило так похудела, хотя устраивала себе гречневый день лишь раз в неделю! Но результат ошеломляющий.
Всё, обязательно сажусь, скоро тёплая весна и лето, надо быть стройной и красивой, чтобы можно было маечки открытые надевать и ловить заинтересованные взгляды мужчин)) Вперёд! -
приветик всем! до нового года 6 дней! я тож села на эту диетку. ващё за каникулы хочу килограмчиков 10 скинуть. все привыкли видеть меня в моём теле. нет я не жалуюсь, фигурка у меня оч хорошая, но я хочу быть худенькой и стройненькой как маленький эльф короче хочу кардинально измениться, обрести новое тело, совершенное... к тому же я включаю фитнесс, аэробику, массаж и иногда контрастный душ. Сегодня хочу попробовать обёртывание! ой девчонки, пожелайте мне удачи!!! Всех с Наступающим! всех люблю, всем желаю добиться идеальной формы, вы красотки! Мы девчонки - ЛУЧШИЕ!!!!!!!!!YES!!!!
-
ja naverno zamnogo ee em.gdeto gramm 400 v suxom vide.i ja 7 den a rezultata nol.a gde to citala cto mozno est skolko xoces
-
ответ для: Коровушка
Я тоже =))) Удачи тебе!
вход
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- это ваш типаж мужчины?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- где я ярче и вкуснее?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- как пережить разочарование?
- для вас такая фигура естественная?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- как избавиться от блох? домашних животных у меня нет, не представляю откуда
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- все темы» новые темы»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|