| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот сижу сейчас и занимаюсь самоедством, так как сорвалась. Мне 16 лет. Этим летом я весила 75 кг! В 16 лет! Причем мой рост 168. А что будет дальше? Страшно представить… Осенью решила похудеть к Новому году. Да, много хотела. Села я на гречку - минус 5 кг (осенью весила уже 76), и вес встал - результат 71кг. Расслабилась и плюс 2 кг. Села на Протасова, диета хорошо подходит к моей 2 группе крови. Выдержала 2 недели на весах - 67,5 кг и опять вес втал - срыв в течение недели и на весах почти 70. Взяла себя в руки и решила опробовать диету собственного сочинения, которую выдержала 10 дней: 1 день- 500 г. нежирного творога и зеленый чай (неограниченно), больше ничего. 2 день - завтрак: каша на воде, яблоко, пару хлебцев. Обед: замороженные овощи (варенные), пару яблок и пару хлебцев. Ужин как обед строго до 18:00. В течение дня много несладкого зеленого чая. 3 день - творог 500 г. 4 день - см. 1 и т. д. На весах 66кг вес встал. Меня осенило. Оказывается, мой организм быстро адаптируется ко всем диетам. Сегодня и вчера был срыв, который можно описать так: как будто я живу, п Мои планы к Новому году - похудеть до 60, после праздников - до 56 - я считаю, это своим идеальным весом. Учитывая то, что мой организм быстро адаптируется, я намерена действовать за оставшиеся 3 недели так: С завтрашнего дня 5-7 дней на гречке (в зависимости, когда вес встанет), затем без перерыва и БЕЗ СРЫВА!!! (я при всех обещаю это тут) три дня на яблоках или морковной диете (как на строение будет), затем опять без перерыва на кефирной диете (она же диета Ларисы Долиной), а оставшиеся 3-4 дня - опять яблоки или морковь. Затем я еду в другой город к друзьям и любимому человеку, которые меня не видели полгода. Я хочу произвести восторг. Поэтому... Я ПРИ ВСЕХ СЕБЕ СЕЙЧАС ЗАЯВЛЯЮ, ЧТО ОБЕЩАЮ ВЫДЕРЖАТЬ ВСЕ МОИ ПЛАНЫ БЕЗ СРЫВОВ! Надеюсь, вы будете меня поддерживать, о результатах буду писать здесь. Если все получится 30 декабря опубликовываю большую статью о том, как я не досчиталась n-ное количество кг. Всем большое спасибо, я буду держаться, смотря на ваши успехи!
автор: ЛОКО-девочка |
начало
-
Это издевательство над организмом так питаться. Надо стремиться не быстро похудеть, а удерживать вес, чтобы он не полз вверх!
-
А у меня абсолютно обратная проблема...мне 13 лет,рост 173 и вес 55 кг..месячных уже 2 месяца нет
-
Девочки, нельзя худеть в таком возрасте!!! У вас сейчас меняется гормональный фон, от этого и лишний вес. Годам к 19 все исправится. Нужно просто вести ЗДОРОВЫЙ образ жизни, а не голодать до потери пульса. Ну, там в спортзал ходить, не увлекаться сладостями, не переедать. Но уж никак не голодать! Поверьте, у меня был негативный опыт. Потом долго лечилась.
-
ЛОКО - девочка, ты такая молодец, что решила взять себя в руки. У меня тоже особенный случай, я могу только набирать вес, а вот потерять, да ещё и навсегда мне не удаётся. Мой рост 165 см, а вес 60 кг и мне тоже 16 лет. Как - то я тоже задала себе вопрос: “А что же будет дальше?“ Пока из всех моих стараний похудеть и ограничивать себя в еде у меня получается удерживать вес, но не сбрасывать. А ТЕБЕ ЖЕЛАЮ УДАЧИ!
-
ответ для: ЛОКО-девочка
пришли-терерь легче будет.Аппетит обычно перед М.,а потом спадает.Только зря ты так строго.Лучше поэтапно худеть.Потом опять наберёшь.Осторожно выходи из диеты. -
ответ для: ЛОКО-девочка
Решила попить три дня один сок.Посмотрим что из этого получится.А физкультура у меня мой маленький сынишка (1,4).С ним так набегаешься,что ой-ой-ой -
eh kak pro menya. Mne 17 ves 75 hochy ochen' ochen' pohydet' no ne polychaetsa:
-
потом поймете , только бы поздно не было.
-
Я тебя полносьтю поддерживаю!!!!Молодец!!!Только потом не срывайся,сама же переживать будешь.Сначала пару раз в неделю разгрузка.Потом потихоньку вводи вкусности (имею ввиду мучное сладкое).Если хочется!!!И конечно про елементарную зарядку не забывай!Твой возраст и твое желание сделают свое дело
-
что обещала при всех клятва и срабатает, назад то пути нет, когда дороги назад нет идешь обычно до конца, большой удачи тебе очень за тебя болею, оправдай надежды
вход
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как вам куртейка? купили бы такую?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- как вам эта актриса? эмми россум
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- прошел год, сильно изменилась?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- идет ли макияж в таких тонах?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- как вам платье? красная леопардесса.
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|