вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девочки, я поставила перед собой грандиозную цель! Похудеть с 80 до 50 кг за 3 месяца! Это возможно, но очень сложно!



Но почему я так верю в свой успех?



Может потому что уверена в том, что у меня все получится? Может в том, что мне помогут!



Советом, подсказкой, действием! Иногда упреком - ведь это тоже нужно!
Вот я сейчас дома одна, схомячила торт и 2 котлеты... Это плохо, я знаю... Но нет рядом того человека, который может меня ударить по руке и сказать мне, глядя в глаза “что ты делаешь? остановись!“




Кто это сможет сделать? ТОЛЬКО
ГАЛЯ! Только те девочки, которые прошли через тоже, через что сейчас пытаюсь пройти и я!
Мне не стыдно признаться в своих проблемах, моральных, эстетических...



Здесь меня не засмеют, не будут пытаться предлагать мне худеть на таблетках! Здесь мне просто помогут! Здесь я найду отклик! Именно здесь я нашла свою диету - не сама, мне ее подсказали! Это ли не чудо? Это ли не сказка - найти друзей по всей стране, объединенных одним стремлением - СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СЕБЯ!



Именно здесь я похудела почти на 5 кг! И похудею еще на 25!


Это здесь я могу с легкостью подсчитать все что мне необходимо: и количество еды, и ее калорийность!



Это то, что вдохновляет! Это то, что подвигает на подвиги!



Спасибо тебе Галя, и Вам девочки спасибо за поддержку!



автор: Anonymous

начало

  • mango_a 04.12.09 18:08
    »
  • анюткинамама 27.11.09 15:16
    »
  • ответ для: Irina27let

    ДОСТАЛА СО СВОЕЙ РЕКЛАММОЙ!!!! ОДНО И ТОЖЕ В КАЖДОЙ СТАТЬЕ ПИШЕШЬ! НЕ НАДОЕЛО?
  • ***veter*** 23.11.09 14:34
    »
    Девочки вы такие молодцы) я вот постоянно срываюсь, стоит мне хоть неного расстроиться) но глядя на вас может все таки смогу, мне нужно 10 кг всего скинуть
  • kukorica 18.11.09 18:25
    »
  • katerina-kata 12.11.09 12:06
    »
  • aerobic 02.11.09 16:06
    »
    Ой, супер!!! МОЛОДЕЦ!!! Красивая фигурка!
  • prinsessa100 31.10.09 15:02
    »
    Мой вес сейчас при росте 1.72 68 кг, хочу за месяц похудеть на 10 кг, это возможно? и может есть специальные быстрые диеты?
  • к-9 29.10.09 11:33
    »
    Я тоже хочу, но не на 30, а хотя бы на 15 кг. - для начала...Срок не ставила...так что я присоединяюсь!!!
  • yulchik79 24.10.09 22:30
    »
  • fatusha31 22.10.09 00:22
    »
  • гелена лу 20.10.09 23:42
    »
    Похудеть на 30 кг за 3 месяца можно,но зачем?Там будет 11 дней круглосуточного праздника живота,куда вы не пойдете-везде стол и обильный,и жирный,что с вами будет,догадались сами,вы вернете все потерянные кг назад,это нетолько вредно,но и безумно обидно-мучаться 3 мес,а потом все насмарку.УЖас.У нас 10 недель,в лучшем случае можно теретически предположить,что можно сбросить от 1 до 2 кг в неделю,но сложно сказать, как пойдет процесс,на этот вопрос вам никто не ответит,сам организм вам скажет,на какой сброс он согласен.Диет масса,и они все работают,главное ведите дневник питания,без него никак,сами будете видеть,что вам больше подойдет из диет,обязательно занимайтесь физ.-рой,хотя бы ходите не менее 15тыс шагов,делайте 2-3 разгрузочных дня,не забывайте ,что длительные диеты менее 1000-1200 ккл в день ведут к снижению обменных процессов,а это не дает худеть.Носамое главное,чтобы вы не поправились на праздники более,чем на 2-3 кг за 11-14 празд.дней и не подошлик ним с изможденным видом.Я за 5 мес.без труда похудела на 24 кг,которые ко мне не возвращаются,если я даже несколько дней нарушаю диету,и продолжаю худеть.НО все равновам успехов,если есть вопросы-спрашивайте,Буду рада помочь.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru