| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!
-
-
Ух ты!! Круто! Молодчина! Я вот в начале своего пути к похудению, буду пользоваться вашим примером! Спасибо!!!
-
Вы молодец
Как бы мне тоже хотелось перестать кушать сладкое)))) -
-
Молодец!!Успехов в будущем(надеюсь ближайшем=))!!
-
Умничка просто !!!
-
-
ты просто супер
-
-
Molodchinka! Ja dumaju vse rady 4to nashli etot sajt :) Tak i derzhat' dal'she
-
Умница
вход
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- как вам пиджак?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- вам нравится анна попплуэл?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- как вам платья?
- вы внушаемый человек?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- мне идет с волосами длинными?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- чем питались сегодня?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам ставили диагноз по интернету?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|