начало

• veronika3 15.07.11 14:31

  »
  Упорная работа над собой и,как результат,стройная фигура!
• daria_shelonina 12.03.10 19:27

  »
  тоже на протасовку села повторно)))))кайф)))
• mango_a 15.12.09 16:18

  »
• n@tk@ 2317 29.11.09 00:57

  »
  много диет перебрала, но для меня самая легкая и действенная - это кремлевка!!!!т.к. люблю белковую пищу, мясо, колбаску, хлеб уже много лет ем редко, а чай пью без сахара, так что для меня идеальный вариант! Единственное это то, что очень хочется фруктов, но на данной стадии их пока нельзя!
• анюткинамама 27.11.09 16:26

  »
• настена111 13.11.09 12:03

  »
  а у тебя тоже в планах подкорректировать формы?
• n1whiteangel 20.10.09 11:15

  »
• innaivanova6 14.10.09 11:25

  »
  Милые мои ! Заходите на и читайте. Конечно, не по 10 килограмм за месяц, но 3.5 килограмма я за 14 дней правда сбросила(начала программу с октября) ! Совесть уже меньше мучает..) Всех успехов в нашем нелёгком деле!
• elizzi 09.10.09 16:46

  »
• алёнчик48 08.10.09 08:54

  »
• asik777 07.10.09 22:54

  »
  ПОЗИТИВНАЯ СТАТЬЯ
  
• natali1212_1_1 01.10.09 22:45

  »
  2:2 - это 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки сахара и 2 чайные ложки подсолнечного масла. Можно делать порции побольше, но мне хватает этим натереться от пояса до пяточек! На выходных я не срываюсь, конечно иногда вечером хочется кушать, но я чайку с кусочком сыра съедаю и нормальненько! Или начинаю делать зарядку, тогда забываю о еде. На вечеринках можно позволить морожено, сок. Я просто алкоголь не употребляю. А если и пьёшь, кушаешь, то просто делаешь рагрузочный день на кефире, можно я фруктами, но вмеру.Если есть вопросы пиши!

начало