| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После пробуждения, выпейте стакан минеральной воды без газа или зеленый чай (можно травяной: из мяты, липы). Заранее приготовьте рис. Обязательное условие этой очищающей диеты - рис должен быть неочищенный коричневый. Итак, вам надо сварить 200 грамм (в сухом виде) коричневого риса, добавить 1 ложку оливкового масла. Кроме риса за день можно съесть: 2 фрукта или 300-400 грамм любых овощей (кроме картошки). ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ДИЕТЫ ОТ 3 ДО 14 ДНЕЙ: Первый день: ЗАВТРАК: минеральная вода (или зеленый/травяной чай), яблоко, рис 50 грамм ОБЕД: овощной бульон (морковь, лук, сельдерей, белокочанная капуста), р УЖИН: рис с овощами (кабачки, морковь) 50 грамм Второй день: ЗАВТРАК: зеленый чай с лимоном, апельсин (грейпфрут), рис ОБЕД: овощной бульон, салат из огурцов, рис УЖИН: рис с капустой брокколи (приготовленной на пару) Третий день: ЗАВТРАК: сухофрукты, минералка, рис ОБЕД: овощной салат, рис, яблоко УЖИН: салат из овощей (огурцов и помидоров), рис И т.д. Дни чередовать. Между основными приемами пищи нужно много пить (минеральную, кипяченую воду, зеленый чай). Выходить из диеты надо постепенно: в течение 3 дней нельзя есть мясные и молочные продукты.
автор: Anonymous |
вход
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- какие глаза вам больше нравятся?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- ваши аккаунты в социальных сетях когда-нибудь банили насовсем? и
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- купили бы кольца по такой цене?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|