| ||||||
| ||||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какая одежда сейчас в моде?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- нужно ли еще прокачать талию или нормально и так? у вас остался животик после
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- какое из платьев выбрать?
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- какой режим у ваших младенцев?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- как вам такая фигура?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- сколько килограммов на фото?
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- как вам парень? реально красивый?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- не хочу никем работать! что делать?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- какое платье выбрать для вечеринки?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|