конкурсы:
![]() ![]() |
![]() Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
конкурсы: 0
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудесаконкурсы: 0
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ..конкурсы: 0
-
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся....конкурсы: 0
-
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада..конкурсы: 0
-
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!!конкурсы: 0
-
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
конкурсы: 0
- нравится ли вам такая фамилия? красивая?
- почему от нервов отекает тело? как думаете, это правда?
- решила скинуть большой вес. не вредно ли есть грудку, яйца, рыбу 4-5 раз в день?
- не могу найти такую юбочку! впервые вижу такую. что за вид? даже не пойму как запрос
- у кого больше нос? та девушка тоже комплексует из-за большого носа, но ей
- почему на содержанок смотрят нормально, а над бедными, которые
- я уже год почти всё выкупаю и у меня 50 рублей отказ! у кого-то есть бесплатный
- какой запах от партнёра вам больше по вкусу?
- у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а
- вас ущемляли по половому признаку? с какими трудностями пришлось
- тётки решили сбагрить ненужную книгу брату. но мы в долгу не остались. сбагрили
- как происходит расселение по программе комплексного развития или
- знакомая сказала, что нужно созвониться через полчаса. кто кому должен
- жалко молодых, сколько им предстоит борьбы, мучений, труда, чтобы встать на ноги
- завидую подруге! ей 34: не замужем, детей нет, живёт с родителями! а мне
- у бывшей мч фотки с ним! решила её проверить, а она: я 4 года в отношениях с
- что у вас бывает необыкновенного на новогоднем столе?
- год встретили с 8 зубами, и вот за 2 месяца разом вылезли 4 ближних моляра
- вместе мы не будем, я к тебе не вернусь! его в прорвало и наконец-то высказал всё,
- вы провели новогодние праздники, как и планировали? что делали?
- длинные или короткие? как лучше? стоит ли колоть филлеры в носогубки?
- уязвленное мужское самолюбие. допустим, блокировка в соцсетях. у
- у кого есть морская свинка? расскажите плюсы и минусы, стоит ли заводить?
- зацените внешку! сколько лет дадите этой девушке?
- на работе хотят отправить на обучение по сметному делу, но я без
- в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой
- в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять
- невероятная красотка была раньше! почему так изменилась?
- кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто
- самое главное - удачно выйти замуж, найти богатого мужа! если женщине
- кто живет с кардиостимулятором? как проходите через
- мне 43, никого не было в плане интима. хочу ребенка, но брезгую! как выбрать
- кто была симпатичнее в молодости?
- это был самый короткий диалог из всех которые у меня были! когда я
- у кого была эрозия шейки матки? её лечат, прижигают? и больно ли это?
- вы или ваши знакомые обучались на мастера озвучки фильмов, сериалов,
- мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в итоге
- как вы покупаете продукты? вижу, что заканчивается продукт, я
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- регулярно делаю маникюр, но всё равно какая-то неухоженная! второй
- какая у вас длина волос? какую считаете самой красивой?
- я старею и становлюсь фригидной? нет желания заниматься интимом.
- дочка очень редко плачет, а тут: играем с ней, я сделала губу, как она надувает.
- где вам больше нравится жить - в квартире или в частном доме? почему? где живёте
- сейчас никто никому не нужен, смысл тогда здороваться с соседями, если
- индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное
- очень мне нравится вкусный соус к рыбе: майонез, сметана, огурец
- какие интересные новогодние подарки вы получали?
- пришли бы на новую работу, а коллектив не сильно дружелюбен! вас смогли бы
- без спроса впихнули мне план по другой профессии! я химик, а заставляют
- купила сковороду и там нет обозначения, что ее можно мыть в
- ему 55, я гораздо моложе. начала ощущать на себе взгляды. не хочу с ним
- сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не
- может ли быть аллергия на креветки, но не проявляться на икру и рыбу? может ли
- скоро защита диплома, а мне страшно! валят? предзащита прошла спорно, но
- год правильного питания, массажи, спорт, но есть проблемные места откуда не
- совпадение просто или всегда кажется, что иностранцы более лучше?
- с какими губами лучше? стоит ли увеличивать?
- сказал, что хочет заботится, стал меня обнимать! человек не свободен,
- что в башке у мужика? нифига не секс герой, меня одну не вытягивает.
- не хватает подбородка! есть ли тут те, кто колол? делали инъекции в нос для его
- грубо отнёсся и выгнал! женился на той, которую скрывал! ничего
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее?
- сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить
- не знаю, что с этим делать. желание просто пробивает. к врачу идти не вариант -
- ужасные волосы? можно спасти или подстричь налысо?
- встречаюсь первый раз! как вам такой образ на свидание?
- кто какие в паре должен дарить подарки на праздники: мужчина более
- физически не способна добраться до аптеки. отправила ребенка на
- в выходные не увиделись, сказал, что занят дома делами, я сильно
- почему мужчина-скорпион так жестоко поступил? впервые за 30 лет в судьбу
- как долго кормите грудью новорожденного? сколько минут? меняете
- выставила фото цветов, картинку из интернета. он назвал меня
- какая форма ног красивее: спортивные или тонкие?
- как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая
- у меня очень длинный нос? ещё бесит, что прямой плюс есть горбинка. очень стрёмно
- как вы думаете, шубы из мутона для бабушек? их носят только
- знают ли ваши родители, во сколько лет у вас был первый интим? как
- копите, чтобы сходить в нормальную клинику? столкнулась с хамством, ужасным
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день в делах, а
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон в планах
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером
- хочешь сохранить здоровье, нервы и силы начни по-другому относиться к
- когда знаешь, о чем поговорить с человеком, это - признак взаимной
- всем доброй ночи
- хочу к лету купить туфли лодочки
- хочу пораньше лечь спать. что-то хондоз мой обострился сегодня и устала вобще вцелом.
- начала читать новую книгу
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- все диеты»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- вы ставите перед собой высокие цели? добиваетесь намеченного?»
- вы всегда готовы простить обидчика или любое обидное слово принимаете, как личное»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |