| ||||||
| ||||||
|
вход
Год назад родила сынишку и сильно поправилась. До беременности мой вес был 54 кг, после родов 74 кг. За первые 11 месяцев после родов я худела до 65 кг, потом срывалась, опять начинала есть, как ненормальная. Муж вообще плохой помощник в деле похудения, пиццу ему подавай, да мяско каждый день. В общем за почти год я сбросила только 2 кг и к 26 марта 2009 я весила Случайно наткнулась на «Галю». Почитала комментарии девчонок, которые здесь худеют. Заинтересовалась. Выбрала подходящую мне диетку - белковая (яичная). И - УРА! За первые 2 дня - 4 кг! А потом, как только первые результаты увидела, у меня даже и мысли не было забросить это дело и сдаться! Похудела с 16 размера до 12! Сейчас продолжаю свой путь к заветным 50 кг!
автор: B-U-N-N-Y |
начало
-
ответ для: fishka v shtanis
-
Вы действительно хорошо сбросили,но употребление одних белков без жиров и углеводов-губительно для организма.На сайте есть истории,когда такая диета доводила до скорой.
-
я тоже сидела на яичной в два захода. с 71 кг. сначала перед свадьбой скинула до 65 потом набрала 3 кг и села второй раз. скинула до 60 кг. в итоге сброшенных 11 кг. с апреля вес держиться
сейчас решила попробовать чтото новенькое (подсчет калорий с конкретной цифрой на каждый день) 2 день досидела. мечтаю о 55 хотябы))))
а ты молодец) яичная творит чудеса -
-
ответ для: fishka v shtanis
ПРИВЕТ..НУ ДЕЛО В ТОМ ЧТО Я ЖИВУ В АНГЛИИ ЗДЕСЬ НЕТ ТАКИХ КРЕМОВ НО СПАСИБО ЗА ОТВЕТ БУДУ ИСКАТЬ ЗДЕСЬ ЧТО НЕ БУДЬ.. -
ответ для: ВИКА27021987
Ну растяжки они ещё пройдут не много,мне повезло у меня их нет...вот у сестры моей почти изчезли,а были как палец....поделюсь её рецептом....Она в крем для тела(насыпала пару ложек,дозу на один раз) добавляла 2 таблетки мумиё +пару капель арома масла(можно мяты),т.к. мумиё вонючее,а масло забивает его запах,и пока купалась они так растворялись,и потом мазалась этим,растяжки уже через пару недель начинают становиться меньше,а кожа как у ребёнка...А ещё мне советывали,когда я беременная была,на будущее...крем «КОНТРАКТУБЕКС»,сказали очень хорошо от рубцов и растяжек...попробуй....пока они ещё свежие,с ними нужно бороться,а то на всю жизнь останутся.... -
ответ для: fishka v shtanis
привет ...нет я уже грудью не кормлю..килограмы уходят но очень медленно..я то не кушаю а потом что то заходит и начинаю кушать вот и в то проблема..а еще у меня много ростяжек и я незнаю что мне с ними делать..может ты знаеш ??? ?спасибо что ответила на мой вопрос..пиши еще буду очень рада.. -
ответ для: ВИКА27021987
а ты кормишь ещё???
Раскажу как было у меня.Своего кормила до 1,3 года....за беременность набрала 30 кг...когда вышла с роддома была цель похудеть срочно,т.к. через месяц нам надо было идти на свадьбу,а спортом заниматся нальзя ещё,т.к. нельзя было садится из-за надреза...Тк. при кормлении по любому надо придерживатся правельного питания,я составила себе рацион,которы подходил нам с малышом....итак:
_гречка(я её не солила,или чуточку,и без масла,это лишние калории),ела в неограниченом количестве...могла пить чай с САХОРОЗАМЕНИТЕЛЕМ и заедать гречкой(тогда ей давится не будешь),или с кефиром.
-1 раз в день лёхкий бульён(3-й,первые два при закипании сливала) с варёным мясом,без картошки...крошила туда зелень,марковочку,лучёк,добовляла горстькрупы или лапшички ложечку...
-печёные или сырые яблоки
-много пила чая с молоком и воды(до 2 литров)
-разгрузки на молокочае....т.к. чай с молоком(сМОЛОКОМ ОБЕЗЖИРЕННЫМ А НЕ ГУЩЁНКОЙ),помогает при лактации,убевала 2-х зайцев сразу и худеешь и кормишь.
-практически не ела сладкого,мучного,(при кормлении нельзя,т.к. будут проблемы с животиками и кожей малыша)могла позволить себе 1 вафельку,которой долго смаковала(грызла понемногу с чаем в течении дня),или горсть печенья зоологического,которое тоже долго гразгрызала
-0,5 литра кефира в день за 3 подхода..
+++много гуляла с каляскай,2-3 раза в день по 2-3 часа ходила,не сидела на лавочке,а быстро как буд-то апаздываю ходила....
Но через 5 недель я была почти как до беременности,одела на свадьбу яркое платье в облипушечку с огромным разрезом...все были в шоке как я похудела!!!!!Забеременила я при весе 64 кг,рожать шла 95,с роддома вышла 81,а на свадьбу шла 67-68 кг.
Может чем-то моя история тебе и поможет...Желаю удачи в похуделках!!!! -
привет всем...мне тоже хочется погудеть но незнаю какую выбрать диету.я родила ребенка и тоже начела кушать и поправлятся но теперъ вечером не кушаю но хочется .незнаю что делать подскажыте.ребенку только 4 месеца а я не могу похудеть что за дела незнаю.............
-
ответ для: B-U-N-N-Y
а может на курицу тогда заменить?
вход
- сколько у вас вставных зубов?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- кто был в казани, как вам?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- в чём смысл жизни?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- какой у вас голос?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- кто что обо мне думает?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вам нравится такая фигура?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- как вам пиджак?
- сколько живут с панкреатитом?
- все темы» новые темы»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|