| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всю жизнь я и спорт были такими же несовместимыми вещами, как Алина Кабаева и пожарная машина, Клаудия Шиффер и коробка с пончиками. В детстве меня просто выгоняли на улицу, в то время как я просто обожала сидеть с друзьями дома и играть в какие-нибудь игры или смотреть телевизор. Став чуть постарше, мена практически насильно запихнули в секцию гимнастики, т.к. я была слишком пухлым и рыхлым ребенком. Там я тоже чувствовала себя крайне некамфортно и постоянно хотела поскорей вернуться домой к любимому телевизору и бабушке с пирожками. В школе вообще был полный кошмар. Я бегала хуже всех среди своей паралелли. Всякие эстафеты и соревнования я избегала всеми правдами и неправдами, а сдавать нормативы для меня було сущим кошмаром. В итоге в 11-ом классе мне гразила в аттестате позорная 3 по физкультуре. Кое-как, путем подарков и денежных вложений 4 было поставлено. Правда тогда мне была сказана фраза, безумно меня задевшая: "такого далекого от спорта человека как Вы, мне еще видеть не приходилось". Естественно я это запомнила, но потом начались волнения по поводу поступления и все забылось. Когда я была оффициально пречислена к первокурсникам, мама поощрила меня путевкой в Кисловодск с моей подругой. Кисловодск - город г В конце 1-ого курса я наконец задумалась о том, что мое тело далеко не совершенно, что я с завистью стала смотреть на девушек с упругими телами, что мне перестала нравиться мое рыхленькое тельце. Тогда я начала качать пресс, потом добавила упражнения на бедра и ягодицы, затем стала ходить пешком на 9-ый этаж. Я почувствовала результат, появившуюся легкость в теле, улучшение настроения, самочувствия и даже пищеварения. Этой весной я составила свой первый комплекс упражнений на 30 минут, который потом расширила еще на полчаса. вскоре я впервые после школы вышла на улицу с целью побегать. И мне понравилось, безумно понравилось бежать, когда ветерок дует мне влицо, в плеере звучит приятная музыка и навстречу мне бегут такие же довольные улыбающиеся люди. Помимо этого окружающие стали замечать, что я похорошела, повзрослела и превратилась в симпатичную девушку. Сейчас я уже не вижу свою жизнь без спорта, без физических нагрузок, без пробежек. И сейчас мне так хочется вернуться на 2 года назад, и сказать своей учительнице, что она жестоко ошибалась...
автор: Nestra |
начало
-
ответ для: Nadenьka
а ты сама спортом занимаешься? в домашних условиях? знаешь у меня была такая же проблема..позанимаюсь сколько-то , а потом все..энтузиазм улетучивается!и это при том что ладе был какой-то результат!и дело тут даже не в привычке которая приобретается через месяц. Просто советую тебе купить абонимент в хороший фитнес-клуб (желательно на полгода-год) и я уверена что проникнешься той атмосферой, заразишься энергией от людей, которые постоянно там занимаются да и в конце концов просто пожалеешь спускать на ветер затраченные деньги:) Удачи. -
приди и скажи ей это сейчас!
-
ответ для: Nestra
Читаешь вот такие вот статьи и самой не хочется от таких людей отставать. -
ответ для: Nestra
Я вот тоже долго ничем не занималась, и вот недавно как осенило! Что дальше так нельзя, надо действовать, приобрела беговую, обруч, гантели. Пока хожу на беговой (5-6 км/ч) до 5-7 км с небольшими интервалами (их всего 2, если 5 км, а 3 - если 6-7 км) И тоже привыкать начала, уже требуется.
Хочу правильно качать пресс на живот.
Ириш, если есть какие упражнения на живот, скинь в почтовый ящичек, а то я в инете шарюсь, шарюсь и все к какому-то знаменателю прийти не могу. -
Как только я начинаю заниматься спортом, проходит совсем немного времени и я бросаю. Где-то читала, чтобы появилась привычка нужно делать это месяц потом организм сам будет требовать тренировки... Я постараюсь пересилить себя и заниматься каждый день!!!!!!!
вход
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- вы считаете меня смешной?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- в какое караоке из этих пошли бы?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- дружба. где вы нашли друзей?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какой это размер груди?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- какой комплект красивее?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какой актёр вам нравится?
- как вам мужчина?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- что вас удивило в последнее время?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- все темы» новые темы»
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|