| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- на сколько лет тут выгляжу?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- вот какой сегодня праздник отмечается
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- что у вас будет на обед?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- самовлюбленная дама - это какая?
- вы неловко чувствуете себя с декольте? если да, с чем это связываете?
- я недавно готовила тар-тар из говядины. а вы любите блюда из сырого
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- вы сидите на лавке одна?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какое мужское тело вам больше нравится?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- такая фигура похожа на спанч боба?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- все темы» новые темы»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|