| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какие планы на день?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- сколько кг?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- ваши дети путали день с ночью?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- какой характер у этого мужика?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- я похожа на нее? кто красивей?
- в какой стране вам понравилось?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- как вам такой лайфхак?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- прошел год, сильно изменилась?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- есть живот или нет?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|