вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета может длиться больше месяца, так как особых усилий не требуется.










Совмещаем гречневую и рисовую диеты:






Главное в диете:




УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ ТОЛЬКО гречку, рис (1 стакан в сухом виде) + любые овощи в любом кол-ве (можно добавить в рис или гречку: перец, морковь, лук, кабачки, баклажаны и т.д.)




Чтобы было вкуснее употреблять несоленые гречку и рис, добавляем соленый в меру бульон с постным куриным мясом.




ДИЕТА ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ!






автор: Anonymous

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • julialar4ik 14.07.09 23:31
    »

    ответ для: Irusechka

    Я тоже эту диету (которую Джулия 8820 посоветовала) пробовала. Минус 4 кг за 3 дня!
    Но потом что-то застопорилось )
  • n@tk@ 2317 14.07.09 02:53
    »
    спасибо за ответ
  • властемира 11.07.09 18:42
    »
    чет я сомневаюсь по поводу этой диеты...
  • it 11.07.09 17:04
    »

    ответ для: N@tk@ 2317

    тут норма указана в сухом виде - стакан. а кушать, понятное дело, в вареном виде:)
  • nata0629 11.07.09 09:51
    »
    Питание должно быть разнообразным!
  • n@tk@ 2317 10.07.09 20:34
    »
    девчонки. я сначала заинтересовалась. а потом перечитала еще раз... бред какой-то. ну разве можно есть СУХОЙ рис или гречку?????
  • irusechka 10.07.09 10:00
    »

    ответ для: julia8820

    спасибочки!
  • julia8820 09.07.09 09:56
    »

    ответ для: Irusechka

    Бегала по утрам примерно по 40 минут,упражнение на пресс и обруч
  • irusechka 09.07.09 09:03
    »

    ответ для: julia8820

    и при таком весе так легко похуделось за три дня!? прикольно
  • лапуся*+* 08.07.09 13:29
    »
    Мало, только надо себя не горобить всеми диетами..
    ************************************
    Уезжайте на море.Там соленое море и быстро похудеете!!!
  • ответ для: Лапуся*+*

    И потом придти домой после тренировок и наесться)))
    Я 7 месяцев хожу и на фитнес и в бассейн,если не придерживаться диеты,то толку мало.
  • лапуся*+* 08.07.09 13:26
    »
    Диеты эти конечно помогают, но сначала задумайтесь..
    Надо ли вам это???
    Идите в бассейн и удовольйствие и похудение!
    ************************************* ********
    Диеты, диеты..Только гробите себе жизнь....
    Хотя помогает, только желудку ваша худоба не поможет.... -спорт и спорт...
    -Сказала Лапуся доедая свой вареный рис..
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru