белые выделения. как избавиться от них? врач» +17
мужчина вечно осуждает: неужели тебе это нравится?» +10
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- миритесь ли вы в постели? хочется ли вам после ссоры или всё желание
- помыли детские бутылочки губкой с чистящим! хотела выкинуть, но
- без слез не взглянешь, но куча подписчиков, лайков и комментариев! а есть
- почему появляется озноб без температуры? кто-нибудь сталкивался?
- как вам такая фигура? нравится? она стройная? или мощная?
- раз нет мужа, то нет счастья и детей рожать нельзя! и ведь пишут те, кто несчастлив
- кто работал в программе microsoft teams? есть вопрос.
- берёт кредитные карты, играет на ставках на спорт! ко всему относится как
- начал спрашивать кем я работаю, сказал что я выбрала не самую прибыльную!
- почему все так осуждают одноразовые связи? я живой человек,
- зарплата маленькая, коплю понемногу на квартиру, но посетила мысль
- любите ноябрь? или у вас осенняя хандра? как настроение? что радует, что
- если человек у меня в вайбере в чс, ему видна моя ава?
- спросила парня какие фильмы он любит: люблю комедии! может позовешь
- по часу моется! как отучить от этого? я могу и за 5 минут помыть голову и выйти!
- ну ты, олежек, и чудак! ты что творишь, позорище?! вместо поддержки изменил и
- как понять, что при коронавирусе уже началась пневмония? это возможно
- кошка во сне разговаривает! ей что-то снится? снятся ли кошкам сны?
- можно ли носить эту юбку с этой кофтой?
- отношение хуже чем к собакам на псарне: главное батрачьте! никак не могу
- целый день думаю о парне, с которым не встречаюсь, но знает о моих чувствах. он
- умничка! что за детский сад?! можно так назвать ребенка, который игрушки убрал,
- подозреваю, что переболела ковидом и хочу сдать анализ на
- если бы вы выиграли в лотерею и была проблема с зачатием,
- ушёл из жизни один из величайших актёров! агент 007. шон коннери. в каком фильме
- фото не стала свое высылать. какая-то малолетка развлекается!
- чтобы ветром не сдуло, как закрепить парик? какой лучше купить? свои волосы крайне
- женщине в 21 подростковый стиль не подойдёт, а до бальзаковского возраста
- не особый любитель сладостей, но подарили шоколадку с кусочками
- отправила недели 2 назад и пока открытка не дошла. есть ли шанс, что она вообще
- а сколько держится свинка?
- бабушки просят перевести через дорогу, чувствую себя странно, первая мысль
- любит нести ахинею даже когда его мнения не спрашивают! вроде и плохого
- мужчина перестал пить и теперь в депресняке! пил часто. даже когда пил,
- решились всё таки на эко, уже 1 год и 2 месяца не получается, а часики
- у вас есть знакомые проживающие в чили, уругвай, сантьяго? можно там жить
- встала - поела - потренировалась - уснула - встала. сплю до 16 часов! хуже
- жалею, что не познакомилась вчера с дядей в тц. чёт мне его теперь жалко. он как-то
- ляпнули или сделали что-то, что по трезвому в жизни бы не могло случиться!
- было ли у вас такое, что вы очень много спали, но при этом не болели?
- сами в отношениях, а заходят на страницы незнакомых девушек и
- гуманитарные специалисты никому не нужны, не востребованы.
- вы достигали оргазма самостоятельно, без мужчины? что для этого
- как мужчина определяет для чего какая женщина? какая женщина для
- финансово и физически не потянем ребёнка, потому что обязаны
- мне 35, замужем, ищу не завистливую подругу для походов в кафе, музеи,
- может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило?
- доводит меня до истерик своей ревностью! и был выкидыш от него. я его
- при увольнений мне вклеили вкладыш в трудовую, но на титульном листе нет
- полагаетесь на интуицию или больше на ум и факты? у вас хорошо развита
- стала жутко поправляться и диеты мне сейчас не по зубам! скоро разнесет и
- появился маньяк! обнаружили мёртвую девушку, без языка,
- на меня напал крупный и злой! кинула кусок бутерброда, он понюхал и не
- вес 100 кг, разошлась с мужем, так как изменила ему и встречается с симпатичным
- о чем не надо рассказывать мужчинам? о чем вы никогда не будете говорить с
- как вам внешность и фигура модели?
- оцените рок-стиль! вам нравится?
- есть ли у вас проверенный рецепт капусты по-корейски?
- заделал бывшей ребёнка и не женился! он попал в дтп, я стала резко болеть, его
- как в панельных домах живут люди, когда окна выходят прямо на проспект?
- километровые очереди, а она протискивается перед ребёнком,
- муж спит с моей сестрой! она ему рассказала, что я самая последняя женщина!
- я новенькая, ищу друзей и единомышленников. очень хочу похудеть,
- вас не бесят все эти общения между подружками: крошка, кисуля, заюшка?
- у вас на завтрак каша на молоке или без?
- почему суррогатные матери не платят налог на свой доход, полученный от
- сказал, что я ему не понравилась, приехала в джинсах, а должна была в платье! но
- родители мозг выносили, что парень с девушкой должен куда-то ходить!
- кто состоит в профсоюзе? что вы получаете от него? подарки даёт?
- кичится своим высоким интеллектом, а остальные - непроходимые
- дурной тон напрягать чужих людей, а раньше было принято оставлять детей с
- корю себя, что не поехала к бабушке, не увидела её живую в последний раз! что
- надо всё высасывать из пальца! совсем дурно от этих гуманитарных наук.
- вы дистанцируетесь, когда на вас орут, ругаются, советуют жить по их
- даю себе слово, что не буду спорить с людьми, но наступаю на одни и те же грабли!
- убирайся вон отсюда! и сорвал кольцо с пальца. я почувствовала
- как вам этот ужас? зачем делать на картинке красиво, а в жизни вот такое?
- достал! звонит когда ему вздумается! перестала брать трубку. на ужин не зовёт,
- а, ну да, это новая новость, к вам в село она позже дойдёт! задевает немного.
- переплавить на коронку и вставить золотой зуб! что делать с обручальным
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем после овощного дня ушло 70г, отлично просто, несмотря на то, что вечером
- 03.1.2020 утречко.электричка опаздывает
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! состояние сегодня
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня вечером
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! через 5-6 дней ожидаются кд,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в плане
- вот такой я человек!человек хороший!
- 1. доброго утра вторника галчатки улыбка это противоядие от всех болезней.
- завтра устрою творожный день
- утром ожидаю большой привес
- все дневники»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- все диеты»
- тебе незнакомо чувство ревности или ты болезненно ревнива?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- вы надежный человек и умеете держать слово или только на словах готовы на любые»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |