| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- кто удалял стрелку на верхнем веке лазером?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- дружба. где вы нашли друзей?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- у вас дома есть телик?
- на кого похож ребёнок?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- что у вас сегодня на завтрак?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|