вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Аквааэробика - похожа на обычную аэробику, но занятия проходят в воде. Для тех кто не умеет плавать, в бассейне на занятиях обычно выдают специальные средства, которые вам помогут держать ся на воде и не тонуть. В воде заниматься приятнее, не чувствуется нагрузка как на обычной аэробике, и если вы стесняетесь своей фигуры, то вам идеа
льно подойдет этот вид занятий.
Но так как вода в бассейне может содержать хлорку , то обязательно защищайте свою кожу перед занятиями (защитный крем), после занятий принимайте душ и обязательно надо смазать кожу увлажняющим кремом.
Аквааэробика - улучшает фигуру, убирает целлюлит, помогает сбросить вес и стать стройной.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

1 2 »»
  • femenino 17.05.12 18:28
    »
    так странно, люди боятся подцепить какую-нибудь бяку в бассейне, а когда в озерах купаются не боятся ничего, хотя там вода не хлорированная, к тому же всякие букашки плавают, тина и тд...никто не заразился...Мне тоже знакомая говорила, что нужно в бассейн ходить с тампоном, ей так врач сказала.говорит: даже когда дома ванну принимаете надо тампон вставлять!
  • убойная 04.05.11 10:25
    »
    Всем привет! Хожу на аквааэробику месяц и мне очень нравится! Правда после неё очень кушать хочется. Это самоу ужасное... Но стараюсь ограничиваться творожком или йогуртом. Хотя есть не рекомендуется! Всем удачи!
  • eva-mukha 30.08.09 16:46
    »
  • oletta 18.02.07 19:01
    »
    Всё! На следующей неделе записываюсь на аквааэробику!
  • Anonymous 18.08.04 10:29
    »
    Какие упражнения можно делать в воде глубиной 1,6 м. на вернюю и нижнюю часть живота
  • angry xlinkas 18.06.04 08:43
    »
    не дает коже обвиснуть. да ив ообще холодненькая водичка в бассейне для кожи - самое то!
  • dolce 17.06.04 14:23
    »
    относят к одному из немногих видов спорта, помогающих похудеть по-настоящему. А начать никогда не поздно!
  • Anonymous 17.06.04 11:58
    »
    девчонки подскажите помогает ли аквааэробика похудеть и куда лучше ходить ею заниматься.Сколько это стоит примсерно?
  • anfiza 13.04.04 15:50
    »
    Только если длинные волосы то шапочки надевают или волосы закручивают. А так всё на самосознании. Как и болячки всякие. Никто не требует справок, да и был ли в них толк. Такое порой видишь в этих общественных помойках-от слова мыть. И дороговизна не спасёт.
  • lenoi 13.04.04 15:21
    »
    А ксати о хлорке... она ведь тоже вредная и для кожи и для волос? а кто в резиновой шапочке плавает?
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru