вход
ето я учту при продолжении моей диеты
пока я просто на молоке и кефире
| ||||||
| ||||||
|
|
Ее суть в “сидении” на молоке. В течение первых двух-трех суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока. На втором этапе, в течение двух дней, к этому рациону добавляется небольшое количество диетических продуктов: в 8 утра - яйцо, несколько кусочков бессолевого хлеба и 30 г сахара (а лучше меда, джема и т.д.); в 12 часов - 200 г рисовой каши. На третьем этапе, в течение еще двух дней, рисовая каша Четвертый этап: в 8 утра к предыдущему рациону добавляются печеные яблоки; в 14 часов - 100 г легкого мясного блюда. После такого девятидневного разгрузочного периода, как правило, наступает значительный положительный эффект. Пришедшую “легкость” почувствуют не только ваши весы, но и вы сами: используйте ее для усиления физических нагрузок — начните ходить пешком, совершать все более дальние прогулки, подниматься по лестнице без лифта. Pribaltochka
автор: Люсьен Клубнички |
вход
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- как костюм? цвет унылый?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- такая юбка атласная: да или нет?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- куда можно устроиться на полставки?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- как у вас проходит лето?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- аватаркой можно ставить?
- все темы» новые темы»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|