Девочки, а я год назад сидела на грече с водой. (не знала, что кефир нужен)..ну, чередовала воду с молоком..
Ну, то есть кашу без молока. А запивала молоком.
Скинула за 8 дней 8 кило!
Как? Прикольно?!)
У меня голова кружилась, ноги подкашивались на восьмом дне.. Но я шла к цели!
И была худая на праздник!к которому я и готовилась)
а сейчас..
ну, точнее...
в июле я снова села, уже с кефиром.
и так жрать хочется, а именно гречу не хочется, смотреть даже.
и не получилось похудеть.
| ||||||
| ||||||
|
А можно ли при указанной ниже диете заниматься фитнессом 4 раза в неделю, будет ли это нормально? Очень просто и вы можете похудеть на 10 кг. Ну очен эффективная диета! Эта диета расчитана на 2 недели. Но каждый день вам придётся кушать только гречку и пить кефир. Причём, гре Секрет в том, что грчка вытягивает из организма воду от чего человек и худеет. Кефира нужно 1.5 литра в день( можно пить воду). Вот и всё! Пробуйте!
автор: taifun1 |
начало
-
-
фу...не люблю гречу
-
Решила посидеть на гречке, кто со мной?
-
Слышала, что эта диета вредная, даже что от нее может быть диабет(???), и что она подходит людям только со 2 группой крови. Сама выдержала день, а вечером уже наелась всего другого, хотя гречку люблю. Мне кажется, что можно применять как разгрузку, но не 2 недели.
-
ответ для: Ziggy
-5-7 кг кг за неделю..потом сорвалась и вернулось 8 -
гречку люблю безумно во всех видах, но вот чтоб 2 недели просто запаренную... не смогу
-
Стараюсь,особого терпения не надо. Взвешиваться не хочу
-
вместо 2 недели на гречке-можно пшено 2 недели? или нет?
-
Но после двух дней "поедания" этой невкусной гречки, я решила, что лучше уж один кефир.
Ешьте пшено, оно не откладывается в жиры и способствует их расщеплению -
у кого-то был эффект,у кого-то нет.Я за 10 дней избавилась от 6кг-часть потом вернулась.Я меня было не напряжно питаться одной гречкой-комфортно и легко.А вообще подобного рода диетами лучше не баловаться.
-
А Вы пробовали есть одно и то же две недели? Это просто невозможно!!!
-
бесполезно)) не советую-срыв был сразу))
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- как я вам?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- какой комплект красивее?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- а этот как вам мейк?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам куртейка? купили бы такую?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- на кого похож ребёнок?
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- не хочу никем работать! что делать?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|