вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
А можно ли при указанной ниже диете заниматься фитнессом 4 раза в неделю, будет ли это нормально?

Очень просто и вы можете похудеть на 10 кг.

Ну очен эффективная диета!

Эта диета расчитана на 2 недели.


Но каждый день вам придётся кушать только гречку и пить кефир.

Причём, гре
чку нужно запаривать кипятком перед употреблением и кушать её можно целый день в неограниченном количестве.

Секрет в том, что грчка вытягивает из организма воду от чего человек и худеет.

Кефира нужно 1.5 литра в день( можно пить воду).

Вот и всё! Пробуйте!







« все истории борьбы с весом »

автор: taifun1

начало

1 2 »»
  • Девочки, а я год назад сидела на грече с водой. (не знала, что кефир нужен)..ну, чередовала воду с молоком..
    Ну, то есть кашу без молока. А запивала молоком.
    Скинула за 8 дней 8 кило!
    Как? Прикольно?!)
    У меня голова кружилась, ноги подкашивались на восьмом дне.. Но я шла к цели!
    И была худая на праздник!к которому я и готовилась)
    а сейчас..
    ну, точнее...
    в июле я снова села, уже с кефиром.
    и так жрать хочется, а именно гречу не хочется, смотреть даже.
    и не получилось похудеть.
  • ***дин*** 17.06.09 15:41
    »
    фу...не люблю гречу
  • nadya555 05.07.07 13:32
    »
    Решила посидеть на гречке, кто со мной?
  • princessme 06.03.07 20:10
    »
    Слышала, что эта диета вредная, даже что от нее может быть диабет(???), и что она подходит людям только со 2 группой крови. Сама выдержала день, а вечером уже наелась всего другого, хотя гречку люблю. Мне кажется, что можно применять как разгрузку, но не 2 недели.
  • dolchewita 18.11.06 09:43
    »

    ответ для: Ziggy

    -5-7 кг кг за неделю..потом сорвалась и вернулось 8
  • pina colada 03.04.05 13:02
    »
    гречку люблю безумно во всех видах, но вот чтоб 2 недели просто запаренную... не смогу
  • studentka 30.03.05 21:22
    »
    Стараюсь,особого терпения не надо. Взвешиваться не хочу
  • belochkasun 30.03.05 14:55
    »
    вместо 2 недели на гречке-можно пшено 2 недели? или нет?
  • своя 30.03.05 13:06
    »
    Но после двух дней "поедания" этой невкусной гречки, я решила, что лучше уж один кефир.
    Ешьте пшено, оно не откладывается в жиры и способствует их расщеплению
  • veli 28.03.05 21:35
    »
    у кого-то был эффект,у кого-то нет.Я за 10 дней избавилась от 6кг-часть потом вернулась.Я меня было не напряжно питаться одной гречкой-комфортно и легко.А вообще подобного рода диетами лучше не баловаться.
  • 386 28.03.05 15:12
    »
    А Вы пробовали есть одно и то же две недели? Это просто невозможно!!!
  • belochkasun 28.03.05 14:24
    »
    бесполезно)) не советую-срыв был сразу))
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru