Девочки, а я год назад сидела на грече с водой. (не знала, что кефир нужен)..ну, чередовала воду с молоком..
Ну, то есть кашу без молока. А запивала молоком.
Скинула за 8 дней 8 кило!
Как? Прикольно?!)
У меня голова кружилась, ноги подкашивались на восьмом дне.. Но я шла к цели!
И была худая на праздник!к которому я и готовилась)
а сейчас..
ну, точнее...
в июле я снова села, уже с кефиром.
и так жрать хочется, а именно гречу не хочется, смотреть даже.
и не получилось похудеть.
| ||||||
| ||||||
|
А можно ли при указанной ниже диете заниматься фитнессом 4 раза в неделю, будет ли это нормально? Очень просто и вы можете похудеть на 10 кг. Ну очен эффективная диета! Эта диета расчитана на 2 недели. Но каждый день вам придётся кушать только гречку и пить кефир. Причём, гре Секрет в том, что грчка вытягивает из организма воду от чего человек и худеет. Кефира нужно 1.5 литра в день( можно пить воду). Вот и всё! Пробуйте!
автор: taifun1 |
начало
-
-
фу...не люблю гречу
-
Решила посидеть на гречке, кто со мной?
-
Слышала, что эта диета вредная, даже что от нее может быть диабет(???), и что она подходит людям только со 2 группой крови. Сама выдержала день, а вечером уже наелась всего другого, хотя гречку люблю. Мне кажется, что можно применять как разгрузку, но не 2 недели.
-
ответ для: Ziggy
-5-7 кг кг за неделю..потом сорвалась и вернулось 8 -
гречку люблю безумно во всех видах, но вот чтоб 2 недели просто запаренную... не смогу
-
Стараюсь,особого терпения не надо. Взвешиваться не хочу
-
вместо 2 недели на гречке-можно пшено 2 недели? или нет?
-
Но после двух дней "поедания" этой невкусной гречки, я решила, что лучше уж один кефир.
Ешьте пшено, оно не откладывается в жиры и способствует их расщеплению -
у кого-то был эффект,у кого-то нет.Я за 10 дней избавилась от 6кг-часть потом вернулась.Я меня было не напряжно питаться одной гречкой-комфортно и легко.А вообще подобного рода диетами лучше не баловаться.
-
А Вы пробовали есть одно и то же две недели? Это просто невозможно!!!
-
бесполезно)) не советую-срыв был сразу))
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- очень скучная основная цветовая гамма?
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как вам платья? какие понравились?
- владимир встретил дождём!
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как вам лабубу в таком варианте?
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- какой мужчина вам больше нравится?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|