а мне моя собачка не помогает сбросить вес, хоть и гуляю по два раза на день, она у меня линивая
| ||||||
| ||||||
|
![]() В 14-ть лет при росте 157 см весила 58 кг (знаю точно, так как ходила на дзюдо, и там мы постоянно взвешивались). Толстой не была, а вот плотной - это да. Меня такое положение дел не устраивало и вот с этого периода, и начались мои попытки похудеть. Жёсткие ограничения в еде сменялись бурными трапезами. Единственное от чего я никогда не отказывалась, так это от спорта. Я ходила в бассейн, на танцы, много бегала, ходила пешком, ездила на велосипеде, занималась аэробикой и вообще вела активный образ жизни. Таким образом, годам к 22 мой вес снизился до 52 кг при росте 164 см. Единственное, что меня не устраивало, так это моё непонятное отношение к еде. Я могла то, ничего не есть, то объедалась до отвала. Естественно, вес в последующие годы скакал в пределах от 52 до 55 кг. А вот в 2003 г. я устроилась на работу, где целый день сидела. Работа была жутко нервная и моей отдушиной тогда стала еда, благо под боком была кулинарка с очень вкусной выпечкой. За год я поправилась до 65 кг (это притом, что занятия спортом Появилась отдышка. Я стала сильно задыхаться. Становилось совершенно очевидно, что это не мой вес. Нужно было что-то срочно делать. Но я не могла никак за себя взяться, у меня была страшная депрессия из-за ненавистной работы. И тогда моя сестра, видя в каком состоянии я нахожусь, осуществила мою заветную мечту, подарила мне щеночка далматина. Лично для меня маленький пятнистый комочек оказался отличным средством от депрессии, она испарилась без следа, а вместе с ней исчезли куда-то и навязчивые мысли о еде. Активные игры со щенком, длительные прогулки, тренировки и за лето минус 10 кг. Вес остановился на отметке в 55 кг. Далее я решила раз и навсегда разобраться с вопросом о питании. Для меня оптимальным явился вариант с подсчётом калорий. Питание в 1400-2000 ккал в сутки (ем всё, что хочу) мне идеально подошло. Таким образом, сочетая такое питание и ведя активный образ жизни, за 2-а года мне удалось достичь веса 47-48 кг. Теперь для меня самое главное - это удерживать достигнутый мною вес. И я очень надеюсь, что этот замечательный сайт и вы, девочки мне в этом поможете. Со своей стороны я хочу пожелать всем вам больших успехов в достижении ваших заветных целей.
автор: Anonymous |
начало
-
-
молодчинка!
-
..сестра молодца!
-
... ...рада, что со счастливым концом история)) ты просто молодчинка! ...не поверишь, но я очень хочу щенка далматинку... но, мой мол.чел против...вот.... и еще, у тебя замечательная систер
-
Главное вовремя спохватиться!
-
ты молодец и твоя собочка...
-
молодец!
-
-
Да ты умничка, я думаю, ты и без помощи прекрасно справляешься. С тебя нужно пример брать!
-
Супер Ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!
-
У тебя не сестра, а золото!!!И ты тоже молодчинка.....Умница.....у тебя все получилось и все получиться...только если ты захочешь этого сильно
-
Молодчинка!!!
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- как вам певица? какие песни нравятся?
- может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нравится
- вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах?
- вам нравятся мужчины младше вас? какая разница в возрасте считается
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам?
- как вам губы?
- вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается?
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- как платье на новый год? праздновать всё равно дома
- кто вам принес самую сильную душевную боль?
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы
- когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо!
- хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что хотели бы?
- можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зеркалом?
- вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- какая из кофт вам нравится?
- какие трусы вам больше нравятся с этим поясом?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как-то
- вы случайно садились не на ту маршрутку? буквально через 2 остановки я это
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- на мою маму похожа дочка?
- как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет
- как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?
- водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как его
- как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок?
- кто пил снотворное при бессоннице? помогает? можно ли выпить 2 таблетки за
- вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- ваше любимое мужское имя? мое - александр!
- как собраться на работу? так лень идти!
- почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного не
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство
- если снимать кв от хозяина, какие документы проверить? никогда не
- вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит
- что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты
- верите в то, что есть люди, которые не могут работать не из-за лени, а по другим
- посоветуйте кусачки для кутикулы
- что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, овощи.
- мужчина нравится до беспамятства и я тоже нравлюсь, но даже подарков не
- почему участница считает, что я вру семье бывшего мужа? это его решение!
- парень, который долго меня любил нашел девушку! перестал мне писать и звать
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- вы бы назвали моё телосложение хрупким, миниатюрным?
- какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим пугать?
- вам лень чистить картошку? заказывали очищенную?
- как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить?
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- вам нравится актер кайл маклаклан? правда, ведь красивый?
- когда вы последний раз ссорились со своим мужчиной?
- мужчина во время поцелуя с вами мог закрыть ногой дверь?
- а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?
- любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с
- на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь
- квартира в аренду! вы бы кого выбрали: молодую пару или маму с дочкой 3 лет?
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- когда-нибудь наконец начнут выращивать зубы? если да, то когда? будет
- как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь
- что вам нравится больше: быть начальником или рядовым сотрудником?
- муж попросил прощения и подарил телефон за 37к! прощать негодяя?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|