| |||
| |||
|
главная
темы +23
дневники +62
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
клубы призы: ноутбук» бриллианты»
худеем вместе призы ноутбук планшеты» |
Впервые достаточно ощутимо поправилась лет в 12-ть (целое лето сидела дома, читала и много, много, много ела). А ведь до этого злополучного лета я была очень худым ребёнком. В 14-ть лет при росте 157 см весила 58 кг (знаю точно, так как ходила на дзюдо, и там мы постоянно взвешивались). Толстой не была, а вот плотной - это да. Меня такое положение дел не устраивало и вот с этого периода, и начались мои попытки похудеть. Жёсткие ограничения в еде сменялись бурными трапезами. Единственное от чего я никогда не отказывалась, так это от спорта. Я ходила в бассейн, на танцы, много бегала, ходила пешком, ездила на велосипеде, занималась аэробикой и вообще вела активный образ жизни. Таким образом, годам к 22 мой вес снизился до 52 кг при росте 164 см. Единственное, что меня не устраивало, так это моё непонятное отношение к еде. Я могла то, ничего не есть, то объедалась до отвала. Естественно, вес в последующие годы скакал в пределах от 52 до 55 кг. А вот в 2003 г. я устроилась на работу, где целый день сидела. Работа была жутко нервная и моей отдушиной тогда стала еда, благо под боком была кулинарка с очень вкусной выпечкой. За год я поправилась до 65 кг (это притом, что занятия спортом Появилась отдышка. Я стала сильно задыхаться. Становилось совершенно очевидно, что это не мой вес. Нужно было что-то срочно делать. Но я не могла никак за себя взяться, у меня была страшная депрессия из-за ненавистной работы. И тогда моя сестра, видя в каком состоянии я нахожусь, осуществила мою заветную мечту, подарила мне щеночка далматина. Лично для меня маленький пятнистый комочек оказался отличным средством от депрессии, она испарилась без следа, а вместе с ней исчезли куда-то и навязчивые мысли о еде. Активные игры со щенком, длительные прогулки, тренировки и за лето минус 10 кг. Вес остановился на отметке в 55 кг. Далее я решила раз и навсегда разобраться с вопросом о питании. Для меня оптимальным явился вариант с подсчётом калорий. Питание в 1400-2000 ккал в сутки (ем всё, что хочу) мне идеально подошло. Таким образом, сочетая такое питание и ведя активный образ жизни, за 2-а года мне удалось достичь веса 47-48 кг. Теперь для меня самое главное - это удерживать достигнутый мною вес. И я очень надеюсь, что этот замечательный сайт и вы, девочки мне в этом поможете. Со своей стороны я хочу пожелать всем вам больших успехов в достижении ваших заветных целей.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Катрин42 27.02.08 08:45а мне моя собачка не помогает сбросить вес, хоть и гуляю по два раза на день, она у меня линивая
-
ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_ 18.02.08 20:40молодчинка!
- я мало вешу и хочу 3,5-4 размер
- либо едем все вместе либо я забираю
- хочу заказать шубу с алиэкспресс за
- спрашивает сколько ей лет, рядом
- постоянно занимает денег то у меня,
- хочет взять ипотеку, оформить всё
- певица натали! нравится?
- болели ли вы когда-нибудь долго
- кто застал крах пирамиды ммм в 94
- что под этим подразумевают? типо
-
klonkloyn 06.02.08 09:49..сестра молодца!
-
Gienchik 05.02.08 13:29... ...рада, что со счастливым концом история)) ты просто молодчинка! ...не поверишь, но я очень хочу щенка далматинку... но, мой мол.чел против...вот.... и еще, у тебя замечательная систер
-
Стич252 04.02.08 21:47Главное вовремя спохватиться!
-
Dzaneta 04.02.08 21:09ты молодец и твоя собочка...
- не жалеете, что одиноки? почему вы
- терся возле меня. допрашивал
- не умничать и не писать про
- сопли и аватарки показушные! и всем
- 3 метра над уровнем неба. о чем
- купить банку икры и съесть просто
- красивая дочь - наказание или дар?
- английский, немецкий, французский -
- боли в колене при подъеме по
- за моей жизнью следит в соцсетях!
-
Iren007 04.02.08 18:03молодец!
-
Ninulichka 04.02.08 17:59
-
vosto4naya 04.02.08 17:30Да ты умничка, я думаю, ты и без помощи прекрасно справляешься. С тебя нужно пример брать!
- болячки не могли сами пройти! хочу
- определения пола будущего ребёнка!
- кто пользовался продукцией
- пьянка для взрослых! свекровь со
- как вам такой пуховик?
- зима не за горами! как пережить
- тампоны за кровать кидала! неряха
- как подкатывать в тренажерном зале?
- мужчины заглядываются на вашу
- намекну парню про замужество! а
-
rpantera 04.02.08 13:49Супер Ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!
-
Миланя210 04.02.08 13:48У тебя не сестра, а золото!!!И ты тоже молодчинка.....Умница.....у тебя все получилось и все получиться...только если ты захочешь этого сильно
-
Galina-star 04.02.08 12:46Молодчинка!!!
вход
- стоит сбоку, приобнимает одной рукой за плечо и притягивае к себе.
- удалили яички! есть ли шанс найти себе женщину?
- уже 30 лет. девственница. гинеколог охает и осуждает.
- есть дурачки, но ведь есть и хорошие, перспективные! вот почему так
- боюсь, что посоветуют ок, как всегда без анализов.
- кто работает сейчас на адвего? сколько получается заработать?
- шло к свадьбе, но заявил, что дружить выходило лучше, чем состоять в
- аж сворачивает в первый попавшийся кабинет. женат и первая не
- такое от него испытываю впервые! всегда брал штурмом, а тут! очень странно.
- болит горло! чем быстро снять симптомы?
- взять с меня нечего. требовал впустить. полиция приехала спустя 2!
- только начинаю. как вам мои работы?
- тонкие коржи выпекаются быстрее и выходят вкуснее? помогите с
- отравление? если нет боли, дискомфорт будет?
- и с той, и с той развелся, а у нас дружеский секс!
- без ума от моих бедер, попы и хочет туда, а мне стремно. все время хочет чего-то
- получает в 2 раза больше меня, но задания делаю я и получаю по голове
- мне стало хуже, в антракте подарил подарок. хотела ещё посидеть в
- есть те, кто не делает гель-лак? по какой причине?
- не выполнила прихоть начальницы и такой результат! стоит ли идти к ней?
- выйти не куда, развлечений никаких! как жить в поселке?
- врач так посмотрела, чтоб рожать начала быстрее? боюсь после такого со
- после пива сильно уже не хотели. больше промучилась с готовкой! худеть
- лично мне вообще по барабану! парни уверены, что девушкам неприятно!
- не может разорваться между девушкой и матерью! как хитро поступить
- не понимаю, смысл валяться в роддоме! хочу приехать непосредственно,
- вы после скольки перестали носить короткие юбки?
- оцените внешность! всегда говорили, что я очень красивый.
- не погреешь еду! время года холодное! хочется тёплого, сытного. а тут
- сколько родов и детей они повидали, а такой девочки не видели никогда!
- страсти после завоевания утихли. начал реже писать. ночую у него.
- почти все модели там мне по вкусу и цены приемлемые.
- понимаю, если бы наркоманы, пьяницы или бездельники. упрекают
- одно из самых красивых мужских имён!
- вовсю корпоративы греметь будут! а мы тут со свадьбой!
- чешется кожа в некоторых местах, и там же вскочило несколько бугорков.
- подарю кастрюлю, может пьянка прокатит. подарил цветы, всё равно
- икона стиля! как вам серёженька зверев?
- отношения неоднозначные! поддержать на выступлении! вы бы
- кого только там нет! какие самые шокирующие предложения поступали
- сам писал, а вчера ни слуху, ни духу. хочет чего-то серьёзного.
- в ванной комнате раковину оставили или снесли?
- при добавлении контакта в телеграмм узнает ли человек, что его
- у кого дети были с рождения на смеси, как они спали ночами?
- как вам имена для близняшек оля и катя? поздравьте нашу семью с таким
- хочется именно колбаски, именно вареной, именно молочной.
- в 18 лет чудесным образом стали пухлыми! было ли у кого-то такое без
- не будите, а будете. могла бы и не заметить! ничего дурного не вижу.
- сказала скучно ей, развесели меня! кто она такая, ну кто после этого? уже
- можно ли в роддом взять с собой чайник? в столовую не буду ходить, там воняет и
- краска дает красный/рыжий эффект, а графит, будто старчески серый.
- диана шурыгина или марьяна ро? кто красивее?
- как проходит ваш вечер?
- если дома нет, схожу с ума! не могу остановиться! иду в магазин! как
- странно и подозрительно! зачем деньги выкидывать если есть
- новогодняя ночь на красной площади! экстремально для вас?
- смогли бы жить без друзей?
- название дальше носа, какой-то бред? или вы бы обратились в такой центр?
- дома срач. пожрали и спать, а там - гора грязной посуды. мою исключительно за
- положил глаз охранник и лезет знакомиться! кроме него никто мне не светит!
- кому делали мрт? реально там паника может начаться?
- паника, что не смогла хрустнуть пальцем. морально плохо стало.
- женщинам крайне трудно найти себе жениха, а ровесницу найти трудно.
- как планируете провести рождественский пост? есть у вас рецепты вкусных
- любовь сама тебя найдет и никого не нужно искать!
- узнали номер! оператор пытается втюхать карту халва. просто
- после бальзама и масок волосы жирнятся. поэтому мне это не нравится.
- считаю это верхом эгоизма! муж даже думать не хочет, решил уезжать и пофиг на всех!
- почему может долго мазать? что это может быть? и когда закончится?
- мч важно, как одета девушка?
- приезжих не рассматриваю! опущусь на ступень ниже, чем есть сейчас!
- салями, ветчина, маслины, сыр, помидор - где лучше хранить пиццу?
- я вцепилась, а ему пофиг! мне это реально надоело! сказку может рассказать
- оставила его в презервативе и без секса! не считаю, что я плоха, я очень даже!
- бакалавриат это неоконченное высшее?
- за две недели ничего не увеличилось! теперь переживаю!
- значит внимания от мужа мало, раз ты принцессу не хочешь! женщины должны
- голод, зависть, секс. что важнее по убыванию важности?
- дева и овен - секс, любовь, отношения. слышала, что от года многое зависит.
- решила пойти в тренажерку заниматься, глянула на цены и
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- воля и рассудок не позволяют мне кушать! попробуйте мой метод!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем никак не получается у меня наладить питание в выходные.
- с днем матери
- 8 минутный прес.
- доброго воскресного утречка,мои дорогие! вот и подошли к концу школьные
- день 25 похуделок.
- доброе утро, 8 утра и мы уже проснулись, сегодня буду отдыхать, мой муж вчера устроил
- ела всякое г.
- привет вам, рание пташки.
- 25.1.2018доброе утро! хорошего денёчка.
- сегодня относительно не холодно 7 с утра.
- все дневники»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- все диеты»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты не покидаешь своего мужчину ни на минуту или любишь независимость?»
- все тесты»
