у меня ноющая боль. что это? болят корни зубов или» +15
как парень ? симпотный» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Впервые достаточно ощутимо поправилась лет в 12-ть (целое лето сидела дома, читала и много, много, много ела). А ведь до этого злополучного лета я была очень худым ребёнком. В 14-ть лет при росте 157 см весила 58 кг (знаю точно, так как ходила на дзюдо, и там мы постоянно взвешивались). Толстой не была, а вот плотной - это да. Меня такое положение дел не устраивало и вот с этого периода, и начались мои попытки похудеть. Жёсткие ограничения в еде сменялись бурными трапезами. Единственное от чего я никогда не отказывалась, так это от спорта. Я ходила в бассейн, на танцы, много бегала, ходила пешком, ездила на велосипеде, занималась аэробикой и вообще вела активный образ жизни. Таким образом, годам к 22 мой вес снизился до 52 кг при росте 164 см. Единственное, что меня не устраивало, так это моё непонятное отношение к еде. Я могла то, ничего не есть, то объедалась до отвала. Естественно, вес в последующие годы скакал в пределах от 52 до 55 кг. А вот в 2003 г. я устроилась на работу, где целый день сидела. Работа была жутко нервная и моей отдушиной тогда стала еда, благо под боком была кулинарка с очень вкусной выпечкой. За год я поправилась до 65 кг (это притом, что занятия спортом Появилась отдышка. Я стала сильно задыхаться. Становилось совершенно очевидно, что это не мой вес. Нужно было что-то срочно делать. Но я не могла никак за себя взяться, у меня была страшная депрессия из-за ненавистной работы. И тогда моя сестра, видя в каком состоянии я нахожусь, осуществила мою заветную мечту, подарила мне щеночка далматина. Лично для меня маленький пятнистый комочек оказался отличным средством от депрессии, она испарилась без следа, а вместе с ней исчезли куда-то и навязчивые мысли о еде. Активные игры со щенком, длительные прогулки, тренировки и за лето минус 10 кг. Вес остановился на отметке в 55 кг. Далее я решила раз и навсегда разобраться с вопросом о питании. Для меня оптимальным явился вариант с подсчётом калорий. Питание в 1400-2000 ккал в сутки (ем всё, что хочу) мне идеально подошло. Таким образом, сочетая такое питание и ведя активный образ жизни, за 2-а года мне удалось достичь веса 47-48 кг. Теперь для меня самое главное - это удерживать достигнутый мною вес. И я очень надеюсь, что этот замечательный сайт и вы, девочки мне в этом поможете. Со своей стороны я хочу пожелать всем вам больших успехов в достижении ваших заветных целей.
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а мне моя собачка не помогает сбросить вес, хоть и гуляю по два раза на день, она у меня линивая
-
... ...рада, что со счастливым концом история)) ты просто молодчинка! ...не поверишь, но я очень хочу щенка далматинку... но, мой мол.чел против...вот.... и еще, у тебя замечательная систер
конкурсы: 
0
-
Да ты умничка, я думаю, ты и без помощи прекрасно справляешься. С тебя нужно пример брать!
конкурсы:
0
-
У тебя не сестра, а золото!!!И ты тоже молодчинка.....Умница.....у тебя все получилось и все получиться...только если ты захочешь этого сильно
конкурсы:
0
вход
- до ужаса ненавижу красить, это кошмар: тени дурацкие тушуешь да еще и
- у меня есть абонемент в спортзал, но думаю еще купить гантели для занятий дома.
- рассказала зачем-то про текущего парня. тот парень кинул меня в чёрный
- рано ли у вас появлялся животик и на каком месяце? и как угадать пол малыша
- как отучить ребёнка 5 лет мучить животных? мимо пройти не может,
- проснулась - как джокер с воспалением в уголках рта! до приема у меня уже была
- постирала одежду и заметила, что стало сводить руки и надулись сильно
- прикололо бы их всех увидеть в рекламе презервативов или в рекламе для
- хочется нравится мужчинам и чтоб не критиковали мою одежду! как стать
- тебя никто не возьмёт такую безрукую! кому ты будешь нужна, алкашу
- прочитала переписку мужчины с дочкой 12 лет - в полном ауте! давай спи со
- подозреваю, что переболела ковидом и хочу сдать анализ на
- бросают своих детей на бабушку и дедушку, а сами живут с мужчиной,
- как обычный разговор может помочь человеку даже с небольшими
- раз нет мужа, то нет счастья и детей рожать нельзя! и ведь пишут те, кто несчастлив
- голод после расставания! интим с ним хочу, но без слез и истерик не обойдется!
- посмотришь на некоторых школьниц, а там не меньше 23 на вид! дело даже не в
- нравится ли вам этот творческий коллектив? какие фильмы любите больше
- верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая
- может ли мужчина бросить жену, когда он узнал, что она беременна? есть ли такие
- не могу работать без выходных на трех работах, но нужно платить кредиты! а еще
- все свои планы отложила в долгий ящик! сто лет никуда не ходила, да и не с кем.
- у парня пропало обоняние и поднялась температура. я чувствую себя
- вам нравится фасон курток с расклешённым низом? многие считают эту модель
- перестань экономить! чтобы разбогатеть, надо отказаться от халявы и
- встречался бывший с девушкой и в это время увидел меня, пригласил на встречу.
- стыдно писать, но я замужем! уже 8 лет. тайно общаюсь с парнем. влюбляюсь в него.
- здесь есть потомки дворян и тому подобных? просто интересно.
- изменила и я не смог ее простить. с тех пор я один. на сайтах знакомств меркантильные
- пользовались маслом виноградных косточек для тела? не сушит ли оно кожу?
- не могу побороть себя и прижиться в новом городе, не могу найти себя, тянет
- как вам такие дутые куртки? я немного себя шариком чувствую. вы носите такие?
- кто из них красивее?
- мне одной кажется, что варёные яйца пахнут пуком?
- какое молоко покупаете для пюре? добавляете яйца?
- по пьяни было 2 девушки на одну ночь, позже всплыло всё! заразил и клялся, что все
- моему ребенку 15 дней. можно ли ему давать водичку с бутылочки или пока
- прошло уже больше месяца, не нравится ни одно женское имя! посоветуйте,
- я всю жизнь размазня и мямля! одного взгляда достаточно, чтобы понять, что вот этот
- уходя на работу, ни копейки не дает! не оставил хотя бы на продукты! нашел во
- на заводах работать некому, а желающих петь-плясать-развлекать -
- интим раз в неделю! все устраивает, но хотелось бы чаще чувствовать себя
- после риса сердце стало сжимать и болеть! рис мне противопоказан?
- стыдно, что у меня бедный парень! он будто на все готовое! не нажил своего жилья
- парни оголили попу при наклоне? чувствуют, что штаны слезли? или это нарочно
- жена перестала помогать финансово и я заняла ему 15 тысяч! я его
- не повезло с внешностью, три тонких волосины, и я очень завидую красивым
- никогда не работала, много обязанностей, плюс - рядом с домом. минус -
- масло чёрного тмина, какое оно качественное на вкус? и какого цвета?
- кто сдает квартиру? расскажите с чем сталкивались? как часто вам
- мать постоянно сравнивает меня с моей подругой, какая она умница и
- кто работал в программе microsoft teams? есть вопрос.
- нашла папика! да он же фу! ой, он старый, ой, у него не стоит уже. сама бы я не
- этой ночью я приду и зажгу твою звезду. буду гладить твоё тело, ведь ты этого хотела.
- ну ты, олежек, и чудак! ты что творишь, позорище?! вместо поддержки изменил и
- такие понятия как вежливость, грамотность, пунктуальность изжили себя?
- какие жизненные уроки вы выучили за свою жизнь? если ситуация
- посоветуйте маску для лица, которая выдернет все мелкие волоски при
- неженатый официально, без высшего образования. можно ли платить за
- нужна почощь с распознаванием письма
- мужчина со странными фантазиями! просил ее одеться в панталоны с
- познакомилась с шикарным мужчиной, но для интима! условия сразу
- когда незнакомый парень подаёт вам руку при входе общественного
- нет других фоток, а он все равно требовал! а после пропал. мной вообще не
- бассейн, хорошее месторасположение, близость к морю, красивый вид -
- спали в одной кровати, но даже не целовались! были бы тут мои друзья, я бы про
- у животного взяли кровь, заплатили за анализ. следующая
- вы просили подругу написать вашему парню, когда он не ответил или был вне
- уже несколько дней получаю подобные сообщения от левых людей! что это может
- накрутила себя! на третий день приёма таблетки был интим. есть ли
- что подарить молодому человеку на новый год?
- самой не стрёмно в таком возрасте целкой быть? бедный лёха два месяца ждал и в
- покупаете товар, а потом, если нашли дешевле его, оформляете
- по часу моется! как отучить от этого? я могу и за 5 минут помыть голову и выйти!
- если бы тут были мои друзья, я бы про тебя забыл! а под фото бывшей написал: пуля!
- здесь имеются пары с очень тяжёлой совместимостью? у вас действительно всё
- что вам помогло реально себя полюбить и стать уверенной в себе?
- есть ли разница в дорогих разрекламированных средствах и в дешевых?
- нормальный уважающий себя мужчина не станет содержать женщину! никто
- чувство будто тело немеет и проваливается как во сне, будто падаешь.
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- плоский живот за 12 часов!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- праздник казанской иконы божией матери
- день народного единства роси
- 04.1.2020 ура
- привет всем после белкового дня отвесило еще 80г, очень хорошо сегодня у
- 04.1.2020 сегодня намерена питаться каждые 2 часа
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! а ещё я кремень ибо сидеть
- второй кружок закончился. после фруктов отвес 50 грам. рада,очень рада. но, блин,
- кд, блин надо как то достойно их пережить
- забываю дневник заполнять
- все дневники»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- решаем проблему плохой связи за городом
- все диеты»
- вы сексуальная? всегда окружены поклонниками?»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- вы раздражительны или вам редко приходится ворчать?»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- вам чужда мысль об измене или наставляете рога своему мужчине?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |