| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Упражнение 1) сесть на пол, спину выпрямить,руки вытяните вперед, ноги выпрямить. И двигайте ягодицами вперед, назад (2 мин.). Упражнение 2) лежа на
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
А кто-нибудь подумал о том, что целлюлит есть и на других местах кроме ног? Например на руках и на животике
-
-
Мы часто делали его в группе.Садимся на пол,спина прямая,ноги выпрямить.Двигая ягодицами ,как будто шагая,двигаемся вперед на сколько позволит комната,а потом назад.Интенсивно двигает попкой и помогаем руками.И так минуты 2-3.
-
Uprazhneniye nr.2 bolshe podhodit dlya teh,komu nado ot "ushek" izbavitsya.A k-vo podhodov kazhdyi dlya sebya opredelyaet sam.
вход
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- какой это тип фигуры? часы?
- вы любите конфеты птица дивная?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- выхухоль ест капибару. красавец?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- что у вас на завтрак?
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- купили бы кольца по такой цене?
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|