Всем привет! Хочу рассказать вам свою историю и надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем ещё похудеть, а возможно и кому-то ещё! Всё началось с того, что при росте 167 см и весе 55 кг, я считала себя просто ужасно толстой! Для меня это было ужасной проблемой! И тогда я приняла решение - Худеть! Худеть СРОЧНО и главное БЫСТРО! И тогда началась череда диет: кремлёвка, боннский суп, голодание... Я, конечно же, похудела! Я стала весить 49 кг! И была вполне счастлива. Да и вес держался. Ну, максимум могла поправиться до 50-51кг. Но потом у меня в жизни был полный стресс! Предательство подруг и к тому же начались проблемы с парнем... В общем, я впервые поняла, что означает делать набеги на холодильник и заедать стресс! Я располнела до 60 кг. Для меня это было шоком. Когда я встала на весы и увидела эту цифру, для меня это было настоящей трагедией! Когда я шла по улице, мне каза За лето я смогла похудеть до 56 кг и уже этому весу была жутко рада, много занималась спортом и была довольна собой! Но я снова начала расслабляться и набирать вес и у меня были периоды, когда я вешу 57 кг, а когда 64. Но когда 2 недели назад я встала на весы и увидела цифру 69 кг! Я поняла ВСЁ! ХВАТИТ! Скоро Новый год! И решила встретить Новый ГОД обновлённой! Я взялась за себя! За 2 недели мой вес с 69 кг стал 62,2 кг. Но к Новому году я мечтаю 55-57 кг! Я верю, что у меня это получится! Потому что я ежедневно занимаюсь спортом, сижу на диете. Если и бывает так, что сорвусь, то я стараюсь побольше в этот день заниматься спортом, а на завтра разгрузка! Главное, что я наконец ПОВЕРИЛА в себя, в то, что я действительно МОГУ похудеть! Я и вам желаю поверить в свои силы, и начать двигаться к намеченной вами цели! Удачи МНЕ и ВАМ!
автор: Rovena_1 4.5 |
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?
- кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть?
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и бедные!
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто прокручиваю это в
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- 20-й день интервального кето питания. (отвес)
начало
-
молодец
-
нда, мне с моей мечтой -3,5 кг в НГ я в ваши ряды явно не вписываюсь... хотя, и такую маленькую цифру не легко пнуть... уже больше месяца стоит...
-
Девчонки, а у меня режим дня такой, что целый день ничего не ем, в 20-00 фитнесс, а после него кушаю в “япошке“ салат греческий и лосось без риса! Часов в 10 получается! Это страшно? Или в принципе эффект тот же, что и не есть после 6 ?
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается,
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?
- пошла готовить баклажаны, потом поужинаю за три часа до тренировки и на стэп. перед этим ещё ольгу
-
ответ для: frosy
Тоже очень здорово!!!
Самое главное, чтобы он был не очень крепким..а то у меня однажды так живот свело... Ужас!!! -
ответ для: frosy
конечно тоже не мало важно..я просто стараюсь есть не жаренную пищу..
вот постепенно исключаю булки из своего рациона.. Это жутко тяжело..булки я очень люблю! -
ответ для: frosy
На самом деле все же поправимо!
Самое главное все делать плавно и равномерно..не нужно сразу ничего не есть..
Могу сказать точно..что НЕ кушание после 18:00 очень помогает..но так же могу сказать то, что у меня не получается не есть после 18:00..обязательно что-нибудь слуплю..но делаю это выборочно..
Напрмер..могу скушать ананасик..ананас - очень хорошая вещь! И вкусная!
Ещё я поставила перед собой цель...зарядка и различные упражнения на проблемные места с утра..вот ты просыпаешься..и вперед..на это уходит час или полтора.
Потом бегом в ванную..мыться, полоскаться..потом я делаю медовый массаж..очень хорошо прицеллюлите..потом опять в душ!
А потм кремчик Vici и целый день в нем! -
ответ для: Pillule
Буду говорить честно(только тихо)
Рост 1.6. вес....о ужжжас....68....Раньше былапримерно75, а еще до этого 52. Хоть на сколько нибудь но похудеть хочется -
ответ для: frosy
А сколько ты весишь..и какой у тебя рост?
Сколько кг хочешь скинуть до Нового года? -
ответ для: frosy
Да, сила воли есть не у всех..и очень многим тяжело себя заставить что-то сделать..Но в данный момент, ты же будешь делать хорошо только себе!Если, конечно, худеть в разумных количествах! -
ответ для: Pillule
вот я дурочка сама себе комент. отправила, он был адресован тебе -
ответ для: frosy
наверно мне нужен кто-то кто будет меня жестоко пинать -
ответ для: Pillule
Вот именно что я нехринасеньки не делаю, только слова каждый день собираюсь на диету и все такое
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать.
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?
- как вам девушка?
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- фрортальная камера 13 мг это мало?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- какие серьги вам больше нравятся?
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- сколько лет дадите? как вам образ?
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и
- какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- как она вам?
- кто из этих актрис красивее?
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты,
- в такой куртке можно ходить по городу?
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- какая пара сережек вам нравится больше?
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё
- вчера целый день провела у родителей, как машу со школы забрала в час дня и
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и
- сейчас хочу сериальчик посмотреть, называется восточные
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня
- кушала много шоколада сегодня что вчера мне надарили, были и
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований
- все дневники»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- ты правильно организовываешь свой день или стоит бережней относиться к своему времени?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- легко сходишься с людьми или у тебя нет друзей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |