вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- разве плохое платье?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- на что вам постоянно не хватает денег?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- после 25 - старая?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- фотка вышла слишком тёмной?
- стоит ли заколоть лоб? 26 лет.
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше всех ждал
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|