вход
эта диета явно не для кишечника
кто ее составлял? любитель?
она не продумання и видно, что не профессиональная
а такую диету должен составлять диетолог
| ||||||
| ||||||
|
|
Эта диета длится 10 дней. Результат диеты - здоровый кишечник. Через 10 дней Вы потеряете от 5 до 7 лишних килограммов. Врачи рекомендуют во время диеты пить минеральную воду, употреблять витамины. Запрещено: - сахар - соль - газированную воду - хлеб ДИЕТА: 1 и 2 дни. Разрешено употребление зеленых яблок в течении всего дня, а вечером выпейте чая с ложкой меда. 3 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды обед: - 200 г. вареной говядины - помидор ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 4 день. завтрак: - геркулесовая каша - чашка кофе обед: - два яблока - долька лимона ужин: - яблоко 5 день. завтрак: - морковь - йогурт - 150 г. творога - минеральная вода обед: - печеный картофель, - два яйца вкрутую, - салат из помидоров и огурцов ужин: - 200 г. вареного риса - чая с лимоном 6 день. - геркулесовая каша обед: - геркулесовая каша ужин: - 200 г вареного риса 7 день. завтрак: - кофе обед: - бульон из овощей - яблоко - 150 г. творога ужин: - кефир 8 день. завтрак: - геркулесовая каша - стакан минеральной воды - бульон из овощей - яблоки - апельсин обед: - кефир ужин: - вареная рыба - два апельсина - чай 9 день. завтрак: - кефир обед: - рыба - чай ужин: - 200 г вареной говядины - рис - три яблока 10 день. завтрак: - кефир обед: -чай с медом ужин: - рис- апельсин Диету лучше не соблюдать во время тяжелой работы или физических нагрузок
автор: elina_d |
начало
-
-
Завтра сажусь на эту диету! надеюсь поможет нормализовать работу кишечника и хоть немного сбросить вес
-
-
У меня сегодня второй день,кушаю яблочки,пока вроде нормально...
-
ответ для критиков: я на диетах сижу очень тяжело, но эту диету смогла выдержать и даже легко. Может потому что первые 2 голодных дня начала когда случайно услышала что по лунному календарю рекомендованы дни голодания - подумала дай попробую и ... всё получилось. Похудела на 6 кг. В теле легкость, переедать теперь совсем не хочется. Да, у меня хроническая болезнь желудка, но проблем не было. Главное пейте в перерывах между едой воду-это действительно помогает в борьбе с желанием перекусить, а потом дней через 5 чувство голода заменилось чувством жажды чего никогда не было. Теперь я чаще хочу пить чем есть и это хорошо. Удачи всем - если не на этой диете то просто в деле совершенствования фигуры.
-
я пробовала 5 дней придерживаться этой диете , после неё набрала еще больше чем раньше весила! может надо было еще 5 дней продержаться?
-
ответ для: законоуспешная
Ну уж разкритиковали бедную диету! Понимали бы сами что.А мне нравится-ОЧЕНЬ. Я недавно страдала проблемами с кишечником и желудком-- питалась примерно также. Врач одобрил. Я в порядке и не загнулась и не умерла Наоборот чувствовала легкость и боли прошли. Только у кого запоры рис нужно исключить(совет врача) -
ответ для: elina_d
в чем? -
ответ для: Dashytkin
предлагаю с понедельника))))я сейчас планирую немного отдохнуть в выходные -
ответ для: elina_d
что написана с потолка .потому что энергетически бедная.потому ,что тобой придумана и написана I am sorry
вход
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- какой макияж вам нравится больше?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как и чем поднимаете себе настроение?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- похожи на детских фотках между собой?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вам парень? реально красивый?
- какие планы на день?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|