вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас было
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какая одежда сейчас в моде?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- продали дом за 600 тысяч, получили 500! почему не перечисляют
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как вам рубашка? нравится или нет?
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- какой бритвой вы пользуетесь?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду,
- парень не хочет жениться.
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|