вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как вам такая анкета мужика?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какой у вас голос?
- какая фотка лучше вышла?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какой это тип фигуры на фото?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- сколько у вас вставных зубов?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как вам такие шторки? купили бы?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|