вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| |||||
| |||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- какова цена любви для вас?
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- старый конь борозды не портит, но и глубоко не вспашет. а он старше на 10 лет!
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- стоит ли писать самой? парень обиделся, что я не смогла с ним встретиться!
- является ли ключевым моментом физическое влечение к мужчине при
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- чем сбивать высокое давление?
- выгляжу ли я полной? сколько, по вашему, вешу на фото?
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- зачем идти в клуб и бар? там коктейль стоит 1000 рублей, а я пью их за ночь 10!
- в каком городе вы бы хотели жить?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- вы благодарный человек? отвечаете на комплименты? пишете или
- вы врете? исследования показывают, что человек врет ежедневно,
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- парень отменил встречу! как его проучить, чтобы понял, что нельзя так делать?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- кто всю жизнь живет в квартире мужа, не чувствуете, что живете не у себя дома?
- вы носите летом короткие шорты? а короткие юбки? или их можно носить
- где найти людей вынести строительный мусор и двери? куда обратиться?
- в чем отличие височного лифтинга от эндоскопической подтяжки
- если мужчина не умеет ничего делать руками, это изменило бы ваше
- как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж
- у вас когда-нибудь вылезал свищ на десне, как вы себя чувствовали? была
- когда училась в школе, врала всем про себя, и люди мне верили! у вас также?
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- почему у нас до сих пор скептически относятся к психологам? мол деньги
- сладкие апельсины с сыром - вкусно?
- друг мне классную цитату из книги прислал! я с ней согласна!
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- подруга сказала, что отдаст платье на работе в понедельник, муж
- вам на первом свидании мужчины целовали ручку? это мило?
- в свои года считаете себя тетенькой или же вы больше девочка? считаете
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- оцените фигуру!
- вам хитрость помогла больше зарабатывать?
- как вам фигура? рост 160. какой вес? попа силиконовая?
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- плохое ли состояние кончиков волос? здесь более прямые кончики, не
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- посещение какого врача вы больше всего боитесь?
- сколько кило дали бы по этой фотке? мой рост 171.
- закончить магистратуру ведущего вуза и поехать работать в сочи
- нужно идти к цели даже тогда, когда мы не видим результатов? надо как-то
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- есть в гардеробе одежда одного фасона, но разных цветов? это оправданные
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- вам не кажется, что мужчины считают себя призом, за которых все хотят выйти
- вчера родились, 3080 кг, 52 см. врач сказал, что никогда не слышала, чтобы так орали
- сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры?
- могут в мед клиники подделать результаты?
- дожилась: мне большое платье моего размера!
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- в каком возрасте поздно начинать новую жизнь?
- что вы делаете, когда скучно?
- чего-то братья не звонят. почему? оставили заявление в полиции.
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- невроз из-за того, что была в коме. что делать? бесит каждый потерянный час
- у кого собаки, у вас есть компания с хозяевами собак или всегда
- вы знаете, помните своих бабушек и дедушек и прабабушек и
- как вам это платье? носили бы?
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- с чем любите принимать ванну? бомбочки покупаете или только пену?
- звать ли на свидание парня первой второй раз подряд? или позвать подругу?
- вам нравится такая мебель для спальни? выглядит современно?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|