парень не захотел ехать сделал вид, что обиделся» +21
как только позволяют финансы, покупаю услугу.» +3
 вход    регистрация +865398
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Минус 38 кг и 4 размера одежды!



Почему решили похудеть:

Очень сильно поправилась, появились проблемы со здоровьем и стали портиться отношения с мужем, упала самооценка.



Какие упражнения делали:

Начала много ходить пешком и качать пресс!

Ваша диета:

Полностью исключила хлеб и все мучное, 1/3 тарелки стали составлять свежие овощи, еще 1/3 мясное и 1/3 крупяной гарнир.
Вся порция не больше 350 г и соответственно 3 раза в день. Перекус - фрукт или творог или яйцо.


Ваш вес до и после похудения:


108 кг был вес до похудения и 70 кг стал через 8 месяцев.




Изменился ли объем в см:

Талия была 100 см, стала 78 см, бедра были 120 см, стали 104 см!

И самое главное, наладились отношения с мужем!



« все истории борьбы с весом »

автор: Svetlanкa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • svetlanкa
    05.07.19 13:51

    ответ для: Самая любиммая

    спасибо
    _______
    Жду в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Svetlanкa

    лицо у тебя всё равно молодое и миленькое!
    _______
    худею к 28 июля 2019г. на 10 кг https://www.galya.ru...
  • svetlanкa
    05.07.19 13:24

    ответ для: Самая любиммая

    Да, но и лет мне тут 35, а не 46...
    А сейчас вот
    https://www.galya.ru...
    _______
    Жду в гости)))
    https://www.galya.ru...
  • ответ для: Svetlanкa

    Свет, но ты здесь такая классная!
    _______
    худею к 28 июля 2019г. на 10 кг https://www.galya.ru...
  • svetlanкa
    02.07.19 12:03
    P.S.: История эта произошла 10-11 лет назад, и к сожалению, за эти годы все вернулось((( Сейчас я все начинаю заново, но за эти годы поняла, что перестраивать надо не только свое питание, а питание всей семьи. Пусть постепенно, потихоничку, но иначе не получится и будут срывы.
    Удачи всем худеющим, силы воли и здоровья!!!

    _______
    Жду в гости)))
    https://www.galya.ru...
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»