Диета поможет похудеть в два этапа. За одну неделю можно сбросить 4 кг. 1 этап Запрет на: сладкое, мучное, жирное. Больше пить чистой воды. Завтрак: - два яйца, овсянка, чай без сахара Обед: - вареный рис с соевым соусом, рыба, овощи Ужин: - йогурт, мандарины, чай
0 |
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- вам нравится фамилия брусницын?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- что планируете делать на майских праздниках?
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- очень классное сочетание цветов!
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- как вам костюм?
- это красивая мужская фигура?
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- у вас есть любимый цвет волос?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 19/48 - чернослив из компота- каша пшеная на воде- кабачки в
- холодно сегодня
- на рынке была только что, купила класный творог печной, такой жирненький,
- на работу взяла миди, вчера отварила. сначала думала
- на работе сегодня. с этим днём ещё три рабочих дня, а я уже честно сказать, устала,
- на сегодня в планах пройти чуть больше чем вчера, после работы в магазин за
- доброго дня всем! с пятницей!на вечер на сегодня у меня большие планы,
- надо идти готовить, а то потом не особо время будет. сегодня весь день мелкую по
- сегодня приготовлю крылышки и голени на гриле, картошку пожарю
- я хочу блинов фаршированых. в этом году на масленицу ни разу не
- все дневники»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- все диеты»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты отличный собеседник или не умеешь слушать других людей?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |