Это диета для кардинального похудения. За неделю можно сбросить 5 кг. Повторить ее можно через 1,5 месяца. Чтобы закрепить полученный результат, нужно не забывать про спорт. Меню Завтрак: Обед: - 150 грамм нежирного творога, 200 мл кефира, стакан зеленого чая без сахара Ужин: - 150 грамм вареной рыбы, салат из капусты, стакан зеленого чая без сахара После 18.00 можно пить только минеральную воду без газа.
0 |
- как сумочка? нравится? хорошая?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- ещё хочу баклажаны... вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда у меня весь
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- какие города узнали по фото? где были?
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- к общему образу.
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- нравится или что-то бы изменили?
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- какое платье вам больше нравится?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- оцените фото! нравится или так себе?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- любите панна котту?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- с каким окрашиванием лучше?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- все темы» новые темы»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мои итоги
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- идеальное тело. руководство по применению!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж
- по шагам отлично, но нет предела совершенству
- правило зарядись энергией!
- сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.
- по сну сегодня всё очень прекрасно
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт
- все дневники»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- все диеты»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |