Я сама составляю свой рацион, кушаю то, что люблю и худею. Диета 1400 калорий в день. За неделю я легко теряю по три килограмма. Нельзя: - жирное, - сладкое, - полуфабрикаты, - газированную воду, - алкоголь. Завтрак: - мюсли с изюмом, стакан нежирного йогурта, кофе без сахара Обед: - куриная грудка, я готовлю в духовке салат из овощей Ужин: - нешлифованный рис, йогурт, зеленый чай
0 |
- где такие красавицы обитают?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- как не уставать?
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: тебя порадует дед мороз отличным подарком или подарит тебе старые ириски!
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- как вам фото? нормальное или нет?
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- вы бы так оделись в офис?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- ужасна ли эта стрижка?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- как относитесь к челкам? делали себе?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- очень впечатлена этой архитектурой!
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- какой актер вам нравится больше?
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- идёт ли мне с забранными волосами?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- где лучше пластическая хирургия?
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вам такие плащики?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- какой певец для вас секси?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- 29 марта, пятница. 6:16
- все дневники»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- ты пассивная особа или очень требовательна к себе?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |