Моя экспресс-диета! 1200 калорий в сутки. Завтрак: - гречка, стакан кефира, яблоко - 200 грамм отварной куриной грудки, овощи, приготовленные на пару Ужин: - два яйца, стакан кефира, апельсин Исключить: - выпечку - жирное - соленое - сладкое Диета очень эффективна!
0 |
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в
- к общему образу.
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- нравится или нет?
- содержится ли кальций в таком сыре?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- как сумочка? нравится? хорошая?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- какое бы фото отметили?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- какие операции делала анна асти?
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- как вам сумочка?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- оцените, как сидит куртка!
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- какая модель телефона у вас?
- кто красивее?
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- как вам она со светлыми волосами?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- как вам маленькое чёрное платье?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день
- все дневники»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- все диеты»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |