Эту диету посоветовала моя мама. Еще со времен ее молодости такой рацион помогал ей справиться с лишним жиром! При строгом соблюдении за неделю уходит 3 килограмма, кушать нужно по часам. ДИЕТА: 1-й завтрак – вареное яйцо, салат из помидоров, зелени и зеленого лука, заправить 1% кефиром, кофе без сахара. 2-й завтрак – салат из тертой морковки. Обед – овощной суп, кусочек мяса, фрукты. Полдник – творог. Ужин – рыба, вареные овощи, чашка чая. Перед сном – кефир.
0 |
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- к чему снится ручей и огромный паук?
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- что означает выражение соломенная вдова?
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- были здесь? знаете, что это и где?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль -
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- чем вам нравится весна?
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- эти глаза и брови похожи?
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- как вам сумочка?
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- нравится берет? стильно? купили бы?
- вам нравятся такие сумки?
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне!
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на работу и с работы пешком сегодня добиралась, и шагов сразу же стало
- посещала дядьку в больнице, напекла орешков, отнесла фруктов и сока.
- двери начали присматривать, но пока ещё в режиме - посмотрел и
- утром , до работы, пошла в магазин за подарками дочерям. все купила,
- какой пышный омлет вышел в аэрогриле
- всем ещё раз привет! сегодня снова у меня суетной день на работе и по домашним
- вот уже обед у нас. хорошо, что сегодня у меня было время победать. на обед у меня
- вчера у меня что-то вобще не было времени на сайт. на работе завалили
- всё, убегаю я до вечера. всем желаю хорошо поработать, кто на работе и
- кто смотрел фильм престиж сериал 2023 там в главных ролях : никита павленко,
- все дневники»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |