вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу рассказать вам о своей диете!



Рацион питания по часам


8.00-8.30: кофе с молоком или чай без сахара, кусок нежирного сыра до 35%.


10.00:
овсянка с фруктами, чай.

13.00: творог нежирный, 100 грамм сметаны, стакан кефира

18.00: на выбор:

- рыба

- курица

- творог

- яйца

- стакан кефира





смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru