вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я избавляюсь от двух кг за неделю!




Рацион

Завтрак


- апельсины или бананы, 150 грамм творога, кофе с молоком


Обед


- рис, овощи



Ужин

- курица, овощной салат


Важно:

- 2 литра чистой воды в день

- чай и кофе без сахара

- не есть после 18.00.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru