Лучшая диета для максимального сброса веса! Исключить: - сахар - выпечку - мороженое - алкоголь Что можно: - куриное мясо - рыбу - фрукты - крупы - молочнокислые продукты до 4% Завтрак: - йогурт с фруктами, чай Обед: - мясо с овощами, яблоко Ужин: - картофель в мундире, два банана
5.0 |
- вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился?
- что планируете делать на майских праздниках?
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее?
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: ты неленивый человек или случаются приступы лени?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
- как влюбить в себя мужчину?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- очень классное сочетание цветов!
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- узнали кто это?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- кто из девушек красивее?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- какое время года у вас самое любимое?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- любите панна котту?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- это русый цвет?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо
- у вас есть любимый цвет волос?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- содержится ли кальций в таком сыре?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- мой уход за руками и маникюр
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- голубой педикюр так круто смотрится!
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- сделала себе таблички по весу и типам питания, чтобы удобне было
- к сожалению, вчера я не выдержала и съела на ночь тарелку с запечёной
- я сегодня как-то поздно с дневниками, ну лучше поздно чем никогда как
- как не хочется ничего писать. ноги гудят сильно. завтра флебодию куплю.
- вчерась совершила набег на холодильник. всего да понемногу
- 20 полезных привычек
- все дневники»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- все диеты»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |