вход
худеем вместе
Я достигла ту цель, которую хотела, но я не собираюсь останавливаться.
Приняв решение родить ребенка я пошла к врачу. В первую очередь доктор спросил сколько я вешу. Я встала на весы и обалдела - 105 кг! Гинеколог сказал, что с таким весом мне будет трудно забеременеть и выносить ребенка, что это большой риск. Предложил мне для начала постараться сбросить хотя бы 10-15 кг! Я разозлилась на себя - из-за того, что я любила поесть я могла не стать матерью. Начав заполнять дневник питания я по Я стала заниматься спортом, прыжки на скакалке, купила тренажер, стала крутить педали. Сначала я думала, что не выдержу, было очень тяжело после нескольких лет безделья начать уделять себе время и давать нагрузку. Диета - овощи и фрукты, молочные продукты и мясо, рыба и курица. Раз в неделю разгрузки - пью кефир или просто воду. Рацион составляла основываясь на подсчете калорий - не превышать порог 1500. 
Я сбросила 35 кг и смогла родить ребенка! После родов я вернулась к своему питанию и достигла веса 55 кг! Я готова к пляжному сезону! Теперь вещи сидят на мне идеально!
 0
|
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?
- где лучше пластическая хирургия?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на субботу забыли, что она рабочая))
вход
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- безумно красивые девушки
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как вам этот портрет?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- кто из них красивее?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- фото как вам?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- как вам такие джинсы?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- вам нравится фамилия брусницын?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная
- запекаю картоху и шашлык.
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,
- на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей вчера пекла. и на второй день
- эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет
- наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже
- все дневники»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- все диеты»
- ты - уверенный в себе человек или очень плохого мнения о себе?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты не боишься говорить о своих недостатках? нет склонности к лицемерию?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |