вход
худеем вместе
Моя диета помогает держать аппетит под контролем! 
За неделю при очень большом весе можно скинуть 5 кг! За месяц - около 15! Проверено! После диеты я стала другим человеком! Я не только сбросила лишние кг, но и привела в норму обмен веществ. Каждый продукт, который я ем свою цену. 1 единица - 1 грамм углеводов. Нужно выдержать 4 этапа диеты и результат тебя поразит. Первый этап длится 2 недели, и максимальное количество баллов, которое можно набрать - 20. Отказаться от: - фруктов, - сладкого, - выпечки и белого хлеба, - картофеля. - мясо, - рыбу, - яйца, - сыр до 35% жирности, - творог, - кефир и йогурт. Второй этап - 1,5 месяца Добавляем к 20 баллам еще 5 баллов. Разнообразить рацион орехами, овощами и ягодами (по сезону). 
Третий этап длится - пока не похудеете на сколько хотите. Добавляем еще 10 баллов в неделю Четвертый этап - удерживаем вес Ты должна забыть о сладких соках, газировках и тортах. Эта диета помогла мне сбросить целых 39 кг и получить стройные формы.
 0
|
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный,
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
вход
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- вы когда-нибудь воровали?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как вам этот образ?
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- это узкая улыбка?
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- как вам оформление ленты?
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- все темы» новые темы»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пошла на скорую руку пирог делать, потом полчасика почитаю, а потом на
- что у вас худет в первую очередь
- великий пост 18/48.сегодня в рационе следующие продукты: рисовая
- уже скоро обед и я прям проголодалась. каша моя рисовая с тыквой давно
- вчера была тренировка на ноги и попу 1. разгибание ног 2 плитки 4
- как же тяжело голодать когда знаешь что в сумке лежит протеиновый
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- поднимаем уровень гормона радостиследим за осанкой. - согнутая
- вчера сорвалась, налопалась пасты с морепродуктами, и пива.
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- все дневники»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- в твоем коллективе ложь – редкое явление или приходится работать в осином гнезде?»
- тебе лучше не торопиться с замужеством или ты готова к браку?»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- тебе ничего неинтересно или знаешь, как провести свободное время?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |