| ||||||
| ||||||
|
вход
Я без проблем сбросила 38 кг за полгода!
Главное настроиться, чтобы не поддаться соблазнам и не свернуть с пути! Я упорно работала над собой. Была диета, разгрузочные дни и занятия спортом. Примерный рацион - утро: 100 грамм творожка (я не беру с 0%, в нем нет ничего полезного), стаканчик йогурта с фруктами - обед: обязательно первое блюдо: борщ, суп, окрошка, салат из овощей, но без гарнира Я не ела после 18.00. Проводила разгрузки раз в неделю или после больших праздников. Спасибо моему мужу, была очень мощная поддержка. Срывов не было. Я не наматывала круги вокруг холодильника, мы просто ходили гулять или ездили на велосипедах. Спорт - силовые - кардио - аквааэробика 
Конечно, мне было тяжело. Хотелось по вечерам как раньше выпить чаю с печеньками или булочками. Но когда в тебя верят и ты видишь результат - стыдно бросать. Теперь я горжусь собой, а муж осыпает комплиментами!
|
вход
- эти актёры похожи?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- невеста павла как вам?
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как осенью не набрать вес?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у вас есть комплекс самозванца?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- сколько у вас вставных зубов?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какие жвачки вам нравились больше?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- а у меня новые брови!
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|