| ||||||
| ||||||
|
вход
Я похудела на 45 кг за год! Вес до - 101 кг, после - 56 кг!
Сначала было очень тяжело, я не верила, что смогу похудеть! Теперь держу вес два года, могу набрать до 2-х кг на праздники, но потом быстро их сбрасываю. У меня легкая походка, муж в восторге от моей стройной фигурки! Хотя могу признаться, что никто не заставлял меня худеть! Муж меня любил и в большом весе, худеть не требовал. Но я просто не помещалась в зеркало, а фотографироваться вообще не любила! Но решила испытать свою силу воли, а смогу ли я похудеть, на сколько хватит моей силы воли. Мое питание: Я особо себя не ограничивала, потому что были срывы при запретах. Начала считать калории, потом единицы. Я стала меньше есть, вместо трех раз приема пищи у меня было 5, но маленькие порции. Завтрак: Обед: - овощной бульон, кусочек чего-то мясного, если курица, то без жира, если мясо, то постное, чай Ужин: - молочные продукты Срывы конечно же были, но я не ругала себя. Просто на следующий день делала разгрузку и снова на диету! В течении моего похудения было много праздников и дней рождения. Я никому не говорила, что на диете, просто кушала всего по кусочку. Спорт в самом начале отсутствовал, но потом я стала посещать спортзал, бегала. 
Девочки, такой режим реально работает! Но вы должны понимать, чтобы худеть безопасно - не нужно спешить! Ведь вес вы набирали не за неделю! А в моей жизни все поменялось!
|
начало
-
-
Меня муж тоже не заставляет худеть, а то говорит похудеешь и тебя кто-нибудь украдет от меня... Но я начала все равно собой заниматься, не позволяет здоровье быть полной. Вы молодец! Конечно же хотелось настоящее фото увидеть ваше!
-
класс! поразительный результат...а я 10 кг никак не могу решиться скинуть((
вход
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как вам девушка визуально?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- как вам собачка? знаете что за порода?
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как вам образ девушки на фото?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- как прогнать уже придверного парня?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- какая фотка лучше вышла?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- все темы» новые темы»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|