| ||||||
| ||||||
|
вход
Самое главное - строго соблюдать рацион и не заменять продукты.
Каждый день, кроме диеты я занимаюсь спортом - бегаю и посещаю тренажерный зал. Выпиваю 1,5 литра чистой воды в день. Калории я не считаю, но и не допускаю обжорства. Завтрак: - чай, творог, 2 яйца Перекус - два яблока - куриная грудка или телятина, рис или печеная картошка, салат Перекус - зеленый чай Ужин - салат или тушеные овощи, кроме картошки, мясо или рыба, стакан чистой воды 
После 18.00 не едим.
|
вход
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- между ними есть сходство?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- ну, как я вам?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- вам нравится фигура сидни суини?
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- кто для вас человек-легенда?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- любите ли вы такой зефир?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- как прогнать уже придверного парня?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- что ели на завтрак?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|