| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не страдаю большим избыточным весом, а лишние 4-5 кг легко убирает моя диета!
На эту диету сажусь каждую осень, рацион работает как разгрузка от жирной и жареной пищи и пополнение организма витаминами. Основной продукт моей диеты - тыква! Вы не поверите, но в 100 граммах тыквы содержится всего 23 ккал! Обязательное условие - употреблять достаточное количество жидкости. Меню моей диеты - это цикл из четырех дней, его нужно повторить три раза. День первый - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша, чай - обед: тыквенный суп, стакан йогурта - ужин: тушеная тыква, я люблю тыкву запекать в духовке Как я это делаю: - понадобится: спелая тыква, мед, пергамент. Тыкву помыть, разрезать, очистить от семян, нарезать равными дольками, положить на пергамент, поли День второй - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: овощной суп, оладьи из тыквы - ужин: запеченные яблоки, стакан йогурта День третий - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: суп с фрикадельками, чай - ужин: тыквенный салат с яблоками, заправить нежирным йогуртом День четвертый - завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша - обед: овощной суп, запеченная тыква - ужин: тыквенная каша на молоке с рисом 
После четвертого дня диеты нужно повторить с первого дня. Мой результат - минус 5 кг за три цикла, у подруги было больше лишнего веса, похудела на 8 килограммов.
|
вход
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- смогли бы работать в школе?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вам нравится такая фигура?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- жалели, что кому-то делали это?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|