вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Для меня это не диета, а образ жизни!



Я очень быстро и эффективно худею.



Рацион


- завтрак: вареная курица, салат, стакан кефира.

- обед: суп, кусок курицы, чай.

- ужин: гречневая каша, салат из овощей.



начало

  • solncei 28.09.15 11:18
    Завтрак и ужин нужно поменять местами. Углеводы утром белки вечером должны быть.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru