| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поняла, что мне нельзя долго думать - надо брать и садиться на диету, так быстрей похудею.
Моя мотивация - хотелось купить красивенькие шмоточки! Диета мне очень понравилась, я на ней не страдала зверским аппетитом, как при других диетах. Нужно заниматься спортом и проводить разгрузку 1 раз в неделю. После этой диеты не придется голодать или толстеть от воздуха. Завтрак: - любая каша, кроме белого риса, стакан нежирного молока Второй завтрак: - салат из фруктов Обед: Полдник: - 100 грамм творога Ужин: - вареная рыба или салат из морепродуктов, 2 помидора, чай За 2-3 часа до сна: - стакан кефира Обязательно раз в неделю проводить разгрузочный день. Мое мнение - разгрузку надо делать два раза в неделю, а потом уже можно и один раз. 
После того, как я из пончика превратилась в худышку, я впервые одела мини-юбку! Купила туфельки на шпильке и чувствую себя королевой.
|
вход
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- в чем заключается моя инфантильность?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- оцените ногти!
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- как вам этот исполнитель? нравится?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- как вам такие образы? стиль?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- какую выбрать кровать?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|