денег не осталось, по ночам один остаюсь. глупо» +23
проблемы с телефоном samsung galaxy s10 note+» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
|
Почему я решила похудеть: Три года не могла забеременеть, были проблемы с гормонами, стало очень тяжело совершать простые прогулки! Какие упражнения я делала: Да никаких не делала. Максимум - 30 минут прогулочным шагом вечером ходила Моя диета: Основана на потреблении медленных углеводов (долго не хочется есть за счет того, что уровень инсулина в крови не скачет), клетчатки (мне гинеколог говорила есть по 1 горстке кураги 3 раза в день - я столько не могу есть) и белка. Завтрак: - 1 стаканчик белкового коктейля (девочки, все рецепты если надо, вышлю в личку) - 1 фрукт (яблоко, груша или горсть ягод) - витамины + рыбий жир + антиоксидант (это можно заменить 500 граммами овощей, 200 граммами лосося и плюс 20 минутами пребывания на солнце). Обед: - питалась по модели “тарелки“: 1/3 овощей, 1/4 нежирные протеины, 1/4 медленные углеводы. Перекусы: Ужин: - 1 порция овощной смеси (мне нравится руккола с помидорами, заправленные оливковым маслом) - 1 порция спаржевого супчика или томатного. И это всё в комплексе. Мой вес до и после похудения: до похудения - 85, после похудения - 71 Мое фото до и после: 
автор: Настенька779  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Здравствуйте! Вышлите мне, пожалуйста, на электронный адрес рецепт белковых коктейлей aia.2102@mail.ru Заранее благодарна!!
-
мне тоже бы хотелось узнать рецепты коктейлей) скажите, это у вас был повышен уровень гормона андрогена?
конкурсы: 
0
-
Здравствуйте! вышлете мне пожалуйста на электронный адрес рецепт белковых коктейлей assambaeva@mail.ru
конкурсы:
0
вход
- все претензии сводятся, что люди пишут с ошибками. лично меня такие немного
- никогда не пустит на самотёк ничего! какие они, богатые,
- очень шумный, активный и не понимает границ! порвали бы отношения с
- сколько времени, денег и нервов потрачено зря, нашлось столько хлама, всё
- оцените татуаж. не слишком толсто?
- не девочки 18-летние! не жалеете, что так поздно родили? трудно справляться
- пикапер и альфонс, а как же я скучаю, как же больно это все, а он смеётся всегда
- как моя внешность?
- можете сказать своими словами что такое стокгольмский синдром?
- мужчина подарил чётное количество роз! вам бы понравилось? сказал,
- пью эти препараты каждый день и от них голова сальная и постоянно грязная. у вас
- как считаете, так стильно одеваться?
- каждый мужик задает тупые вопросы! может я полы мою или в туалете сижу, мне
- бывшая звала его в гости, но он не пошел. друг приходил без нее. я ее тоже не хотела
- кто делал такую процедуру, скажите, это больно? как проходит? хочу сделать,
- вынашивает чужого ребёнка, чужие гены. нет ничего плохого в том,
- какие ногти на этих фото лучше? какая длина вам больше нравится?
- на какие жертвы идете ради похудения?
- влюблялись когда-нибудь во врача? не в его кабинете познакомились?
- сколько лет по этому фото можно дать?
- у меня светлые волосы, но чем надо покрасить, чтобы были как на фото?
- оцените внешность
- платья с завышенной талией визуально удлиняют рост! правда или нет? вы
- это уже климакс или просто из-за нервов? повышен аппетит, прибавила немного, ещё
- вот вам и израиль: кидают только так! за эти деньги нужно было пахать как раб. для
- какое фото лучше всех? помогите выбрать!
- пробовала читать книги и рисовать, искать какие-то хобби, на месяц меня
- ест как не в себя, живот растет на глазах! поверх макарон может класть другое блюдо.
- мужчина должен быть без вредных привычек! чтобы не пил, не курил.
- сидит-сидит и как щелбан в голову прилетит или пнет при маме. капает на мозги:
- чё за бред бабский, успокойся! кто-то курит, когда нельзя, кто-то пьет в ущерб себе,
- кто сталкивался, как диагностировать? какой верный способ?
- ягода из пирожных: жёлтая, круглая, размером с крупную вишню, в разрезе
- денег не осталось, по ночам один остаюсь. глупо же, имея девушку, столько времени
- может кто знает сайт этого института? гуглю и не нахожу
- какой наряд можно подобрать под такой макияж? не броский, скорее, чтобы глаза
- сапожки мне застегивал, как принцессе! в догонку кричал - ты пообещала
- что ты, что ты! а если мой узнает?! да он меня и любовника уничтожит! и сам не может
- от злости не контролирует себя, в ссорах порой оскорбляет матом,
- зачем мне мужчина, который пишет другой: что сделать для тебя, чтобы ты была
- срочно нужно 2 банки заказать. на сайте указано, что трудности с
- у кого отменяется путешествие из-за вируса, вам вернули деньги? мне
- зачем это, чтобы пёс в темноте не затерялся или просто внимание привлекать? и не
- такое ощущение, что силы покидают. знаю, к доктору, но суббота на дворе.
- врач предложил переспать без презика! забеременеть абы как просто, мы сами
- мы с котэ похожи! если б вы только видели его! то ли обижаться, то ли
- вакансий много и ни одного звонка! была уверена, что найду работу
- выход: искать мужа, который будет обеспечивать!
- плавила зажигалкой ленту, а вечером ещё и вином красным залила. за один
- сажусь на диету, первым делом - долой хлеб! что вместо него? решила наконец
- вырвало на работе. стыдно. меня пригласили на день подработки, а тут
- мужчина зовет в самоизоляцию, но не хочу, чтобы все это смешалось в какой-то
- ты помирился с женой? снова вместе? он минут 10 не отвечал, начал набирать
- я еще и должна повесить! занесла ей и увидела недовольный фейс. она так и не
- нужно ли мне худеть?
- не могу пить из толстой посуды чай! тоже самое и с ручками - не люблю писать
- плевать хотел на меня. подарки, цветы не дарил, сам не звонит не пишет, жениться
- при встрече он меня обнял нежно и начал осторожно целовать в губы, с
- слишком просто или стильно? как вам этот образ?
- офигенная блондинка. как вам?
- можно ли пойти на шугаринг глубокого бикини во время критических дней.
- работа над характером! сталкивались с нарциссом?
- продлится ли мне отпуск если ухожу с 30 марта?
- дорого-богато, одежду с китайского рынка пытаются выдать за
- девы, ну как вам обвал рубля? готовимся затягивать пояса по ходу? до 100
- у нас цены невысокие - 35 тысяч за щенка! а мне за 17 нравится, но почему-то
- сильно рискуешь, соглашаясь на такое дело! могут обмануть и сделать на
- давно не ухаживала за собой. не знаю с чего начать. женщины за 40, как
- помогите мужчине понять, что хотят его использовать! что-то требует для
- каждый раз наступаю на одни и те же грабли! как вам удаётся не влюбляться?
- ваши котики любят ходить молочным шагом? у меня уже большой бегемот, а всё
- у вас бывали периоды безденежья? плохо вам было в эти моменты или
- с друзьями есть, а со мной фото нет! вроде не страшная. я ему временно подвернулась!
- вам нравится макияж?
- вот и как называется предохраняться? обошла три аптеки в пределах
- перепробовала разные пены для ванны для ребенка. то ценник большой, то
- мне страшно. осталась одна. предательство, измена, бросить - знакомы не по
- пожалели ли вы, что так вышло? чувствуете ли вы и ваши дети себя
- тут есть девушки, которые в роли любовниц?
- синусовая аритмия при беременности! разрешили естественные роды
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 15.03.2020 сегодня ездили в икею за подставкой чтобы вешать одежду.
- как бороться с недовольством? чего то недовольна всем
- завтрак:кофе с молоком, сырники, шоколад, яблокобед:чай, пловужин
- жора он такой.но надо держаться
- сегодня мои мальчики прям устроили мне 8 марта - помимо борща ещё и плиту
- привет. и снова домашние дела. надоело. приготовила покушать
- доброго дня. выходной. и уже не знаю что делать. вчера переделала всё
- вчера от родителей привезла 6 килограм шампиньонов, с ними
- завтра уже в понедельник на весы прыгну.
- на выходных позволяю лишне, вот думаю разгружусь завтра.
- все дневники»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- у тебя не очень хорошая память или все удается запоминать?»
- вы умеете слушать других или стоит научиться этому?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |