жены со временем приедаются, надоедают в плане» +47
пишет прекрасные стихи и философские изречения,» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: Три года не могла забеременеть, были проблемы с гормонами, стало очень тяжело совершать простые прогулки! Какие упражнения я делала: Да никаких не делала. Максимум - 30 минут прогулочным шагом вечером ходила Моя диета: Основана на потреблении медленных углеводов (долго не хочется есть за счет того, что уровень инсулина в крови не скачет), клетчатки (мне гинеколог говорила есть по 1 горстке кураги 3 раза в день - я столько не могу есть) и белка. Завтрак: - 1 стаканчик белкового коктейля (девочки, все рецепты если надо, вышлю в личку) - 1 фрукт (яблоко, груша или горсть ягод) - витамины + рыбий жир + антиоксидант (это можно заменить 500 граммами овощей, 200 граммами лосося и плюс 20 минутами пребывания на солнце). Обед: - питалась по модели “тарелки“: 1/3 овощей, 1/4 нежирные протеины, 1/4 медленные углеводы. Перекусы: Ужин: - 1 порция овощной смеси (мне нравится руккола с помидорами, заправленные оливковым маслом) - 1 порция спаржевого супчика или томатного. И это всё в комплексе. Мой вес до и после похудения: до похудения - 85, после похудения - 71 Мое фото до и после: 
автор: Настенька779  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Здравствуйте! Вышлите мне, пожалуйста, на электронный адрес рецепт белковых коктейлей aia.2102@mail.ru Заранее благодарна!!
-
мне тоже бы хотелось узнать рецепты коктейлей) скажите, это у вас был повышен уровень гормона андрогена?
конкурсы: 
0
-
Здравствуйте! вышлете мне пожалуйста на электронный адрес рецепт белковых коктейлей assambaeva@mail.ru
конкурсы:
0
вход
- не представляю, как пройду процедуру, но деваться некуда: жжет все в жёлудке,
- позвала в самый дорогой зал, где все выпендриваются! я никогда бы и не
- что означает этот принт в одежде? это офисный принт?
- я лишь ответила, что у нее мозг с птичью какашку и все! и меня
- женился по дружбе! написал первой любви спустя 10 лет, что больше не злится на неё
- жми на ник и будут действия выдаваться! но у меня нет их - только пожаловаться
- большинство мужиков - никудышные и непутевые! если их не пинать, не
- ничего не радует, ничего не хочется, постоянно в подавленном
- как вам парень по внешности?
- безопасно ли так искать друзей? а если нарвусь на маньяка? в реале
- опять ограничения в москве и в питере. ну сколько можно-то? опять нельзя. опять
- у меня ужасная уродская неженственная фигура! до конца жизни останусь мужиком
- какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам?
- худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу
- какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки.
- могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие
- записалась в группу танцев, и я там самая отстающая! тренер думала, что я
- прилип как банный лист! с ним скучно, нет легкости и тяги к общению. отторжение
- на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить.
- можно ли перекрашивать мебель для младенца? или не морочить голову и
- живут ли люди действительно на грани бедности? или просто не хотят
- кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят!
- уехал к другу в другой город! может найти девушку для интима, но и со мной
- не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти
- будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж
- нервотрёпки никакой, отработала, ушла и все, но зп копейки, по
- удалёнка расхолаживает? вы часто выходите из дома? мне было лень
- в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать.
- для чего девушки загружают такие фото? по мне так это глупо выглядит
- помогите найти костюм! очень хочу купить, но не знаю, где он продаётся.
- у меня есть талия или нет?
- стрижка так себе! у нас коллега часто так подстригается. ну, не идет ей! а вам
- почему у мужиков в отделе так пахнет потняком? вроде все в чистой одежде
- что вы делаете, когда кто-то третий вмешивается в ваш разговор?
- как она вам? как внешность фигура? мужчины мечтают о ней!
- общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все
- звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она сама
- что надо для счастья женщине? что надо для счастья мужчине?
- как вы общаетесь с родственниками мужа? как они к вам настроены?
- кому ставили нарушение гемодинамики первой степени? какие
- было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому
- флиртую со всеми! не замечая этого. и с девушками, и с парнями; и со
- на сливах просто какая-катастрофа! нашествие тли, деревья выглядят
- любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или
- начала ходить в спортзал на групповые занятия. я стеснительный
- блогеры 20-22 лет называют себя подростками, тинейджерами. хотя
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- что делать, когда хочется волком выть? от проблем, обыденности, печали,
- вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в
- написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или
- если придёте домой с работы в 7 вечера, что успеете сделать до отхода
- какое платье выбрать? в каком цвете лучше выбрать?
- ноги худые, большой просвет. по параметрам 84-60-89. это прямоугольник?
- посоветуйте купальник, чтоб и попа, и грудь выигрышно смотрелись, а не
- кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы
- носили бы зимой? как относитесь к любым свитерам с люрексом?
- преподаватель выставила меня дурой! не знает через что пришлось пройти!
- важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу
- какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии?
- как часто употребляете алкоголь? для вас норма - бокал вина раз в неделю или
- подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается
- на меня часто обращают внимание мужчины! может все дело в ярком
- какие продукты суперфуды есть в вашем рационе часто? кто-то авокадо ест
- кто красивее? какая певица нравится больше?
- была одна, сейчас вторая появилась! как убрать подошвенные бородавки?
- кто была красивее?
- говорить не говорит, но ноет по любому поводу. играться не хочет,
- джинсы же должны быть свободными на бедрах. а у модели выглядят в обтяг, как
- мама постоянно дёргала по каждой мелочи, по 10 звонков на дню, все выходные
- как вам фото? какие наилучшие?
- есть ли какие-то способы поспособствовать тому, чтобы человек поверил в
- решила пройти 500 тысяч шагов за лето! думала миллион, но с моим
- кто там работал? в чем принципиальное отличие, когда ты работаешь с ним
- все меньше людей носят маски! кто носил маски, закрывая рот и нос, но при этом все
- почему когда мы с парнем говорим об изменах, у него начинает дрожать
- расскажите про львов. неужели действительно очень тяжёлый знак, вспыльчивый, не
- даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его
- как бы вы назвали сына? какие мужские имена вам нравятся?
- можно забеременеть сразу после первого раза при диагнозе
- предложил дружбу и интимные отношения. чувствую огромное желание, но
- все темы» новые темы»
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 6 июня 2021 воскресенье, 43-й день
- вот ведь обжора-налопалась селедки под шубой, теперь сижу и думаю-чего бы
- погода сегодня переменчивая, град нас стороной обошёл, наш районе
- сегодня победала салатом и куриным мясом, а поужинать решила
- не пошли сегодня с дочкой гулять,заленилисьна улице пасмурно и сейчас
- знала имбирь киевская русь. его добавляли в квасы, наливки, браги, сбитни,
- наполеоновские планы
- тыркнуло или торкнуло
- я сегодня какая то раслабленая,лежу на нагревательным коврике и
- 06.06.2021 день
- все дневники»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- гороскоп на 2020 год: весы
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- все диеты»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты слишком правильная? тебя вряд ли можно обмануть на улице?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- для своего мужчины вы источник вдохновения или критики?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |