- 16 КГ! ФИГУРА СУПЕРМОДЕЛИ! МОЕ СТРОЙНОЕ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ УЖАСНОГО ЦЕЛЛЮЛИТА!

начало

• JJJuicy 25.01.10 16:34
  
  Да!честно!это мой опыт!решила не пить спиртное и сесть на диету,что бы быть точной 8 июня(с парнем разошлась в этот день,по этому помню)!вот и решила и ему и себе,и всем окружающим доказать,что могу,и что он еще пожалеет,когда увидит меня через перу месяцев!я рада,что так все случилось!это была отличная мотивация для меня!8 июня я была 79,8 кг,10 июля 68,а к концу июля сбросила еще 6 кг,но потом 3 набрала!потом в течении месяца можно сказать себя немного ограничивала,но не потому что следила,за тем что ем,а потому что привыкла к той пище что ела,просто понемногу добавляла другие продукты!теперь вес стоит 65-66!но хочу синуть еще 10!с завтрашнего дня на луковый сп!кто со мной??? кто не верит,могу скинуть на днях фотки,только если скажете как!
• БеSтия, 25.01.10 16:25
  
  Девочки!!!!!И я!И меня)))))Я тоже хочу!Реально 16 за месяц?
• JJJuicy 25.01.10 16:01
  
  путем проб и ошибок пришла к выводу,что мне больше нравятся и подходят углеводы,чем белки!я люблю и ела каши,совсем не пила алкоголь,постнпенно за первую неделю убирала соль и заменила на соевый соус,но тоже в не больших количествах!каши ела с овощама,салаты делала,а когда ела мясо(примерно раз в неделю),тоже с овощами,кроме картофеля,в общем по принципу раздельного питания!старалась после шести,макс восьми не есть!когда похудела,ела все,кроме мучного!еще так сложилось,что я не люблю и почти не ем сладкое!когда похудела,если ходили в рестораны пила либо сухое белое вино,либо шампанское брют,либо водку,запивала компотом или минералкой,ела салаты или мясо с овощами!так же старалась поздно не есть!еще пила для профилактики и улучшения пищеварения линекс и бифидумбактерии!после месяца “худения“=)))придерживалась всего вышеперечисленного месц-полтора!вес не набрала больше,но и не сбросила!стоит,калеблится в сутки на кг!но хочу еще похудеть,а как не знаю=(((стоит сцука,и все=(((((((так что,будем садиться?
• ИНТЕРЕСНАЯ_Я 25.01.10 15:55
  
  16 кг за месяц? Клас! Как тебе это удалось? Расскажи пожалуйста!