вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета правда замечательная! Действенная!



Я попробовала, получилось похудеть на 5 кг!

Исключить газированные напитки, алкоголь, так как они повышают аппетит.



Составляю рацион из таких продуктов:


- курица

- рыба

- морепродукты

- творог

- яйца

- кефир





Важное правило: все готовим на пару, варим или запекаем.

Для лучшего результата не забудьте про физическую активность.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru