| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу Вам рассказать свой способ похудения!
Этот способ я применяю уже 5-й месяц, похудение идет очень плавно, организм перестраивается, килограммы не возвращаются. Я не ем после 18:00! Завтрак у меня плотный (придерживаюсь правильного питания): - каша с сухофруктами/омлет/творог Обед (беру с собой): - можно есть что угодно Перекус: - яблоки Ужин: - я беру нежирный натуральный йогурт (200 грамм) или легкий салат Я могу себе позволить есть конфеты или пирожное, если за Если к примеру, так получилось, что я не успела поесть и осталась без обеда, то конечно я в таком случае ем, к примеру мясо, супчик или творог - небольшую порцию. На праздники, дни рождения и Новый год - кушаю в меру. Суть моего способа похудения - это питание без ограничений. Я могу в течение дня есть все что угодно, но не есть после шести вечера. Это сложно назвать диетой, это больше правильное питание и сила воли. Начала применять этот способ я в ноябре 2014, сейчас апрель 2015 и я вешу на 7 кг меньше. В первый месяц ушло 2 кг, потом в течение двух месяцев ушло еще 2 кг, месяц не было сдвигов и потом плавно ушли еще 3 кг. Я весила 70, теперь 63 кг, при росте 175. Хочу еще сбросить 5 кг! Думаю, что еще 3-4 месяца и я достигну желаемого результата. Если судить по весам, то у меня ушло 7 кг, а если по внешнему виду - то все вокруг замечают сильную перемену, и с подозрением смотрят на меня коллеги - обедаем вместе, ем что хочу и худею! Девочки, а если еще спорт подключить, то результаты будут еще быстрее. 
Кто-нибудь уже использует этот метод? Я советую его! Это не диета, не наносит вреда организму, результат приходит не сразу, но очень эффективно и кг не возвращаются.
автор: cronos |
вход
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- были в испании?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- какой цвет вам нравится больше?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- хотели бы жить в таком доме?
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- что из сладкого ели сегодня?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- какой у вас голос?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- какая рыба ваша любимая?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- в чём смысл жизни?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- все темы» новые темы»
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|