вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я уже неделю на диете. За это время минус 3,5 кг.



Есть хочется только до обеда. Уже приучила себя не перекусывать вредными продуктами.

После ужина есть вообще не хочу!


Завтрак:

- кусочек нежирного сыра, кофе с молоком без сахара



Обед:


- овощной суп, компот из яблок без сахара


Ужин:

- салат из овощей, вареная курица


За 2 часа до сна:

- стакан кефира 1%




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru