вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета очень эффективная! Обмен веществ приходит в норму.



Главное - исключить обжорство.


Завтрак

- салат из фруктов: нарезать киви, банан, грейпфрут, порция риса, чай


Обед


- порция риса, тушенные овощи в овощном бульоне, добавить 1 ч.л. сметаны


Полдник

- 100 грамм творога с зеленью


Ужин

- вареная рыба, можно запечь в духовке с лимоном, любые овощи, кроме картофеля




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru