вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Самая надежная диета для меня!



За две недели я теряю 4 кг! За это время можно привести фигуру в порядок!


Включаю в свой рацион:

- курицу

- нежирную рыбу

- овощи

- фрукты

- яйца

- черный шоколад



Отказалась от:

- выпечки

- белого хлеба

- сахара

- газированных на
питков

- майонеза и кетчупа



Мой примерный рацион

Завтрак


- 2 вареных яйца, зеленый чай без сахара, яблоко


Обед

- салат из овощей с добавлением фасоли, рыба, стакан воды


Ужин

- овощной бульон, курица, чай без сахара




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru