вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диету соблюдать не очень сложно.



Можно без мучений сбросить пять кг за месяц.


Первый вариант

Завтрак: каша рисовая, 100 грамм сыра, кофе с молоком


Обед:
йогурт, 200 грамм творога

Ужин: мясо, овощи



Второй вариант

Завтрак: мюсли, фрукты, чай

Обед: овощной салат из капусты и морковки, курица

Ужин: салат любой без майонеза, большая порция, сухарики ржаные




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru